Đau tim về đêm có thể xảy ra âm thầm và gây tử vong, đặc biệt ở những người trên 40 tuổi, có bệnh nền huyết áp cao, t

Liệu những thói quen sau giờ làm việc tưởng như vô hại này có đang âm thầm làm tăng nguy cơ các bệnh tim mạch, thậm c

Nghiên cứu được xuất bản trên tạp chí SLEEP vào tháng 6, dự kiến công bố tại hội nghị thường niên SLEEP 2025.

Mặc dù thuốc có thể hỗ trợ giấc ngủ, nhưng việc sử dụng lâu dài không thể mang lại cấu trúc giấc ngủ tự nhiên và có t

Marielisa Reyes, nhà tâm lý học người Mỹ cho rằng nhiều người thường xuyên mất ngủ và họ đổ lỗi cho công việc, các mố

Kê cao chân khi ngủ có thể mang lại sự thoải mái và giúp bạn ngủ ngon hơn, đồng thời hỗ trợ cải thiện tình trạng tim

Theo hướng dẫn của các bác sĩ Bệnh viện Bạch Mai, những cách sau sẽ giúp giấc ngủ của bạn ngon hơn:

Đây là những cá nhân hiếm hoi mang trong mình đột biến gene ảnh hưởng trực tiếp cơ chế sinh học của giấc ngủ.

Kiểm soát lượng đường trong máu không chỉ dành cho những người bệnh tiểu đường mà rất cần thiết cho sức khỏe tim mạch

Theo Phòng khám nổi tiếng của Mỹ - Cleveland Clinic, khoảng 40-50% số người từ 60 tuổi trở lên bị mất ngủ.

Thiếu máu não là vấn đề sức khỏe không thể xem nhẹ.

Matcha là bột trà xanh được nghiền mịn từ lá trà Nhật Bản.

Nghiên cứu mới vừa được công bố trên tạp chí y khoa npj Digital Medicine, đã tìm ra thời điểm tốt nhất của các thói q

Nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời, tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm đến sức khỏe, như

Cuốn sách lần lượt giới thiệu đến người đọc các kiến thức bổ ích liên quan đến: Điều hòa khí huyết nhằm nuôi dưỡng ng

Bệnh suy thận là mối quan tâm toàn cầu.

Các chuyên gia tiết lộ có một chất dinh dưỡng có thể giúp người lớn tuổi ngủ ngon hơn.

Bác sĩ Đoàn Thị Huệ, Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết mất ngủ là rối loạn phổ biến, xuất hiện ở m

Áp lực từ công việc và chuyện con bước vào giai đoạn thi lớp 10 khiến chị D.