Rau có tinh bột cung cấp chất xơ, protein và các dưỡng chất thiết yếu cần thiết để duy trì sức khỏe.

Tìm cách để giảm thiểu nguy cơ đột quỵ là vô cùng cấp thiết.

Một nghiên cứu cho thấy việc tiêu thụ đúng loại tinh bột và chất xơ trong chế độ ăn giúp phụ nữ lớn tuổi có sức khỏe

Chuyên gia dinh dưỡng Vedika Premani, Bệnh viện Sir H N Reliance Foundation (Ấn Độ), cho biết: Nước dừa là kho kali,

'Nhiều nghiên cứu cũng chứng minh lợi ích của khổ qua với gan'.

Lối sống lành mạnh cho tim bắt đầu từ những lựa chọn cho món ăn sáng.

Trái kiwi được xem là 'siêu thực phẩm' nhờ hàm lượng dưỡng chất dồi dào.

Về lâu dài, kiểm soát lượng đường huyết là vấn đề sức khỏe sống còn với người mắc bệnh tiểu đường.

Đối với những người bước vào tuổi 50, việc kiểm soát cholesterol trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Ngoài tác dụng tăng cường năng lượng, cà phê còn được nhiều người ưa thích vì nhiều lợi ích, trong đó có khả năng bảo

'Dâu tây chứa nhiều dưỡng chất thực vật như polyphenol, chất xơ, giúp giảm cholesterol xấu, triglyceride và tình trạn

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Network Open đã tìm ra 4 loại carbohydrate (carbs) giúp người lớ

Một người bạn của tôi, bác sĩ ngoại khoa tại một bệnh viện, kể rằng trong tuần vừa rồi anh thực hiện gần hai chục ca

Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi tự nhiên.

'Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh từ tuổi 30 trở đi sẽ giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ'.

Thời gian gần đây, các video ăn uống (mukbang) măng vầu ngọt thu hút nhiều người làm theo trên mạng xã hội.

Ăn nhiều thực phẩm tốt cho tim có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ chính như huyết áp cao và cholesterol cao.

Các nhà khoa học cho biết bổ sung quả bơ vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Sầu riêng là loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á.

'Điều kỳ diệu là chỉ một chén sầu riêng có thể cung cấp hầu hết lượng chất dinh dưỡng cơ thể cần'.