Trả lời:

TPO - TS.BS.

Một số mẹo có thể giúp ngon giấc như hạn chế cà phê sau buổi chiều, không ăn quá no, chuẩn bị phòng ngủ vừa đủ ánh sá

TPO - Mất ngủ thường là hệ quả của sự kết hợp phức tạp giữa nhiều yếu tố, không chỉ đơn thuần do một nguyên nhân duy

Bác sĩ Đoàn Thị Huệ, Viện Sức khỏe Tâm thần, Bệnh viện Bạch Mai, cho biết mất ngủ là rối loạn phổ biến, xuất hiện ở m

Giấc ngủ tưởng là chuyện rất đỗi bình thường nhưng với không ít người, đó lại là việc rất khó khăn.

Làm giấy vụn mà dùng giấy A4 đẹp thế này, tôi mở ra đọc thử. Và rồi tay tôi run lẩy bẩy…

Nếu gặp phải bất kỳ dấu hiệu cảnh báo ung thư nào dưới đây, bạn nên nói chuyện với bác sĩ.

Kỹ thuật này được phát triển bởi ông Sun Rongchun ở Thẩm Dương, người mắc chứng thoái hóa đốt sống cổ và mất ngủ kéo

Trả lời:

Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn

Trả lời:

Trả lời:

Mất ngủ là vấn đề phổ biến ở nữ giới.

Vào những đêm hè, cái nóng len lỏi qua từng khe cửa, quạt chạy hết công suất nhưng làn da vẫn dính mồ hôi.

Người lớn nên ngủ 7-9 giờ mỗi đêm nhưng nhiều người thường xuyên bị khó ngủ hoặc trằn trọc suốt đêm, khiến chất lượng

Nhiều người đặt cây xanh trong nhà với mong muốn thanh lọc không khí, làm đẹp không gian hay thậm chí là thu hút tài

Một số nhóm thực phẩm có thể khiến bạn mất ngủ vào ban đêm.

Mất ngủ là một trong những rối loạn giấc ngủ phổ biến nhất, gây mệt mỏi, kiệt sức ảnh hưởng đến các chức năng của cơ