Nhiều người tăng cân thường giảm cân cấp tốc bằng cách nhịn ăn hoặc cắt giảm calo thái quá.

Mỗi người không nên ăn thịt đỏ quá ba bữa mỗi tuần, tương đương khoảng 350-500g lượng thịt đã nấu chín.

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, giúp khởi động quá trình trao đổi chất, cung cấp năng lượng cho não bộ

Rượu có thể gây kích ứng ruột, ảnh hưởng đến hệ vi sinh vật.

Bác sĩ Trần Thị Trà Phương, khoa Dinh dưỡng tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết với hàm lượng lớn vi

Thường xuyên ốm

Hải sản là món yêu thích của nhiều người khi đi du lịch biển.

Cung cấp đủ nước rất quan trọng để duy trì lượng đường trong máu ở mức bình thường.

Viêm khớp là bệnh mạn tính có thể gây đau nhức, cứng khớp, hạn chế vận động nếu không được kiểm soát đúng cách.

Bánh donut, bánh quy giòn chứa đường tinh luyện và chất phụ gia nhân tạo dễ làm tăn

Trứng giàu protein, rất đa năng, dễ nấu, no bụng và chứa nhiều chất dinh dưỡng.

Ít calo

Từ ngày 14 đến 28/4, Công ty Cổ phần Dược Hậu Giang (DHG Pharma) thực hiện chuỗi hội thảo khoa học với chủ đề "Hành t

Bác sĩ Trần Thị Trà Phương, khoa Dinh dưỡng, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết trà có chứa những chất chống

Ngày 24-4, Nutricare lần thứ 3 liên tiếp được vinh danh tại Top 50 doanh nghiệp tăng trưởng xuất sắc Việt Nam, khẳng

Quả sung tươi giàu chất dinh dưỡng, ít calo.

Gián đoạn chu kỳ giấc ngủ

Khô mắt xảy ra khi mắt không tiết đủ nước mắt hoặc nước mắt bốc hơi quá nhanh, khiến bề mặt mắt bị khô, thiếu ẩm.

Quả me có thể được dùng chế biến các món chè, bánh, ô mai, kẹo mứt, nước me đá...

Bệnh tiểu đường là rối loạn chuyển hóa, dẫn đến tình trạng lượng đường trong máu tăng cao.