Tác giả Uyên Hồ dùng tri thức vũ trụ làm chất liệu chữa lành người đọc

Uyên Hồ chuẩn bị ra mắt “Vũ trụ không lạnh lẽo như bạn nghĩ” - nơi thiên văn học không chỉ là tri thức vũ trụ, mà trở thành tấm gương soi chiếu nội tâm, giúp chữa lành tổn thương.

“Tôi bắt đầu nghiên cứu thiên văn không phải vì tò mò, mà bởi muốn tìm một trật tự nào đó giữa cuộc đời đầy hỗn loạn. Sau đó, tôi nhận ra vũ trụ có luật vận hành riêng, không vội vàng, không lạc hướng, không ngẫu nhiên. Mỗi điều trong tự nhiên đều có thể phản chiếu một phần nội tâm con người. Chính những kết nối ấy đã giúp tôi chữa lành”, Uyên Hồ chia sẻ.

Ảnh bìa sách Vũ trụ không lạnh lẽo như bạn nghĩ.

Không theo cấu trúc “lời khuyên - bài tập - động lực” thường thấy, tác phẩm của Uyên Hồ chọn một lối viết riêng. Mỗi chương là một hiện tượng thiên văn (sao băng, hố đen, hành tinh lạc lõng, ánh sáng biến mất…) và ẩn sau đó là những liên tưởng tinh tế, đầy cảm xúc về hành trình của con người.

Cách viết của Uyên Hồ không chỉ phản ánh trải nghiệm cá nhân, mà còn tạo ra một “khoảng lặng” để ngẫm và chữa lành cho những người đọc đang mỏi mệt. Chính sự kết hợp giữa tri thức khoa học, cảm xúc học và đức tin nhẹ nhàng, cuốn sách không áp đặt hay lý thuyết hóa, mà từ tốn dẫn người đọc quay về với chính mình.

Tác giả chia sẻ: “Tôi chỉ là người từng gục ngã và đã được chữa lành bằng ánh sáng trong vũ trụ. Tôi viết lại điều này để nếu có ai đó cũng đang gục ngã, họ biết rằng ánh sáng vẫn đang chờ đợi và bản thân không một mình”.

Trong một xã hội ngày càng vội vã - nơi con người chạy theo thành tựu và kỳ vọng, nhưng lại hiếm khi được dạy cách lắng nghe cảm xúc của chính mình - trầm cảm, kiệt sức và rối loạn lo âu đang len lỏi như những vết thương âm thầm, khó gọi tên. Nhiều người, đặc biệt là giới trẻ, khi không biết cách đối diện tổn thương, đã tìm đến những thói quen gây hại, thậm chí lặng lẽ kết thúc cuộc sống của mình trong bóng tối mà không ai hay biết.

“Chúng ta lớn lên với những bài học về điểm số, thi cử, cách thành công, kiếm tiền, chọn một nghề ổn định… nhưng lại rất hiếm khi được dạy cách quản trị cảm xúc, làm chủ tâm trạng, vượt qua nỗi đau, tự chữa lành mà không làm tổn thương người khác cũng như chính mình. Dù học hành đàng hoàng và có bằng cấp đầy đủ, đôi khi ta vẫn cảm thấy kiệt sức, mất phương hướng, vỡ vụn bên trong… chỉ vì chưa từng học cách hiểu chính mình. Tôi nghĩ điều quan trọng nhất không phải giỏi đến đâu, mà là hiểu được chính mình và biết cách chữa lành từ bên trong, để sống vững, sống sâu, sống đúng”, Uyên Hồ chia sẻ.

Đó cũng là một trong những lý do lớn nhất thôi thúc cô viết nên Vũ trụ không lạnh lẽo như bạn nghĩ - cuốn sách không chỉ như cẩm nang, mà giống một tia sáng nhỏ đủ dịu dàng để ai đó đang lạc hướng có thể dừng lại, thở chậm và tìm được chính mình ở tầng sâu hơn.

Uyên Hồ - tác giả cuốn sách Vũ trụ không lạnh lẽo như bạn nghĩ.

Tại Việt Nam, ngày càng có nhiều người đọc quan tâm đến các tên tuổi quốc tế như Stephen Hawking, Neil deGrasse Tyson hay Carl Sagan - những cá nhân đã đưa thiên văn học đến gần hơn với công chúng. Tuy nhiên, việc kết hợp thiên văn học và cảm xúc con người - như một “cây cầu chữa lành” mà Uyên Hồ đang viết - vẫn là một hướng đi hiếm gặp. Cô lựa chọn dùng ánh sáng khoa học để soi rọi cảm xúc con người, dùng trải nghiệm cá nhân để làm chất liệu thật, dùng ngôn ngữ chữa lành, nhẹ nhàng nhưng đủ sâu để chạm đến nơi người khác đang đau.

Uyên Hồ hiện sống tại Singapore. Cô là tác giả của nhiều bài viết truyền cảm hứng và có lan tỏa mạnh mẽ trên mạng xã hội Facebook - nơi Uyên Hồ sở hữu hơn 1 triệu người theo dõi. Các nội dung Uyên Hồ chia sẻ kết hợp giữa khoa học, cảm xúc và đức tin, thu hút hàng triệu lượt tiếp cận tự nhiên.

Song song với bản in, Uyên Hồ cũng phát triển chuỗi audiobook UyenHo InnerSound - nơi cô trực tiếp thu âm, chia sẻ và giải nghĩa từng chương sách như một người bạn đồng hành tinh tế trong hành trình chữa lành nội tâm.