Nuôi trẻ khỏe, không ốm vặt từ xây dựng đề kháng nội tại mạnh mẽ

Không ít cha mẹ đã từng trải qua cảm giác bất lực khi con nhỏ liên tục ốm vặt. Những cơn sốt không rõ nguyên nhân, ho kéo dài hay các đợt cảm cúm khiến cả gia đình lo lắng. Trong nỗi lo đó, kháng sinh thường được xem như “giải pháp cấp tốc” để trẻ sớm hồi phục.

Tuy nhiên, việc lạm dụng kháng sinh không chỉ không giúp trẻ khỏe hơn, mà còn có thể làm suy yếu hệ miễn dịch về lâu dài. Cơ thể trẻ cần được trang bị khả năng tự bảo vệ trước mầm bệnh và điều đó không đến từ thuốc, mà đến từ hệ miễn dịch phát triển tự nhiên, được hỗ trợ đúng cách.

Kháng sinh không phải là “người hùng” của hệ miễn dịch

Kháng sinh được thiết kế để tiêu diệt hoặc ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Điều đó có nghĩa là, kháng sinh chỉ phát huy tác dụng khi trẻ bị nhiễm khuẩn. Ngược lại, khi trẻ bị cảm lạnh, cúm hoặc các bệnh do virus gây ra, kháng sinh hoàn toàn không có tác dụng. Đặc biệt, kháng sinh không giúp cơ thể tạo ra kháng thể hay tăng cường hệ miễn dịch.

Nhiều bậc cha mẹ tìm đến kháng sinh như “giải pháp cấp tốc” mỗi khi trẻ ốm.

Việc lạm dụng kháng sinh còn tiềm ẩn nhiều rủi ro. Khi sử dụng không đúng cách hoặc quá thường xuyên, vi khuẩn có thể phát triển khả năng kháng lại thuốc, khiến những đợt điều trị sau trở nên khó khăn hơn. Bên cạnh đó, kháng sinh còn làm rối loạn hệ vi sinh đường ruột - nơi chứa tới 70% tế bào miễn dịch của trẻ, ảnh hưởng đến sức khỏe lâu dài.

Trẻ sơ sinh nhận được một phần kháng thể từ mẹ qua sữa non và nhau thai. Tuy nhiên, hệ miễn dịch của trẻ vẫn còn rất non nớt và cần thời gian để học cách nhận diện cũng như chống lại mầm bệnh.

Trẻ cần được tạo điều kiện để phát triển hệ miễn dịch tự nhiên.

Trong quá trình phát triển, hệ miễn dịch của trẻ sẽ từng bước hoàn thiện thông qua việc tiếp xúc tự nhiên với các yếu tố môi trường, chế độ dinh dưỡng đầy đủ và tiêm chủng đúng lịch. Việc can thiệp quá mức, đặc biệt là sử dụng thuốc không cần thiết, có thể cản trở quá trình hoàn thiện tự nhiên này.

Cách tốt nhất để hỗ trợ miễn dịch cho trẻ không phải là tránh hoàn toàn mọi vi khuẩn hay virus, mà là tạo điều kiện cho hệ miễn dịch phát triển một cách tự nhiên và khỏe mạnh.

Những cách đơn giản giúp tăng cường đề kháng tự nhiên cho trẻ

Trong hành trình xây dựng một hệ miễn dịch khỏe mạnh cho trẻ, cha mẹ có thể chủ động áp dụng những phương pháp khoa học đã được chứng minh hiệu quả. Đầu tiên, không thể không nhắc đến sữa non, nguồn dinh dưỡng đầu đời với các kháng thể tự nhiên như IgA và đặc biệt là lactoferrin - loại protein giúp tăng hiệu quả khả năng bảo vệ của hệ miễn dịch.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), trẻ bú mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu đời có nguy cơ mắc bệnh tiêu chảy thấp hơn 64% và nguy cơ nhiễm trùng hô hấp thấp hơn 72% so với trẻ không bú mẹ. Sữa mẹ không chỉ giúp cung cấp dinh dưỡng, mà còn tạo nền tảng miễn dịch vững chắc trong giai đoạn đầu đời.

Tiêm chủng giúp cơ thể học cách nhận diện và phản ứng kịp thời với các mầm bệnh.

Tiêm chủng cũng đóng vai trò không thể thay thế trong việc hỗ trợ hệ miễn dịch của trẻ. Lịch tiêm chủng đầy đủ giúp cơ thể trẻ học cách nhận diện và phản ứng kịp thời với các mầm bệnh nguy hiểm. Nhờ chương trình tiêm chủng mở rộng, Việt Nam đã giảm tỷ lệ mắc bệnh bạch hầu, ho gà và uốn ván ở trẻ em xuống dưới 0,1% trong hơn một thập kỷ qua.

Bên cạnh sữa mẹ và tiêm chủng, dinh dưỡng bổ sung đóng vai trò thiết yếu, nhất là khi trẻ lớn dần và nhu cầu miễn dịch ngày càng cao. Lactoferrin nổi lên như một hợp chất được nhiều mẹ tin dùng nhờ khả năng hỗ trợ tăng cường đề kháng vượt trội. Đây là glycoprotein đặc biệt có trong sữa non, hoạt động theo cơ chế gắn sắt để hạn chế vi khuẩn phát triển, đồng thời hỗ trợ kích hoạt đại thực bào và sản sinh kháng thể IgG.

Khi được kết hợp với sữa non giàu kháng thể IgG, lactoferrin tạo ra tác động hiệp lực, giúp các kháng thể sẵn có trong sữa non phát huy hiệu quả nhanh chóng hơn, từ đó tăng hiệu quả đề kháng ở trẻ nhỏ.

Hệ miễn dịch cũng được xây dựng thông qua bổ sung đầy đủ dinh dưỡng.

Thay vì tìm đến sự hỗ trợ của kháng sinh mỗi khi trẻ bị ốm, cha mẹ có thể giúp con phát triển hệ miễn dịch khỏe mạnh theo cách tự nhiên và bền vững hơn. Một chế độ dinh dưỡng khoa học, tiêm chủng đầy đủ và bổ sung các hợp chất hỗ trợ miễn dịch như lactoferrin chính là nền tảng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh, vững vàng trước những thử thách đầu đời.