Vận động đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sức khỏe hệ cơ xương khớp.

Các nhà nghiên cứu tin rằng bài tập này có thể cải thiện hiệu quả chức năng tim phổi và lipid máu.

'Nhiều người trẻ đang vô tình làm tổn thương thận mỗi ngày qua những thói quen tưởng chừng vô hại'.

Giảm cân là quá trình cần kết hợp nhiều yếu tố như vận động, điều chỉnh chế độ ăn uống, không thức khuya, hạn chế căn

Tập thể dục thường xuyên là một trong những cách hạ huyết áp không dùng thuốc được các chuyên gia đánh giá cao.

Trong những năm gần đây, nhiều nghiên cứu đã chứng minh tập thể dục không chỉ có lợi cho tim mạch mà còn cải thiện ch

Nguy cơ bị huyết áp cao bắt đầu tăng từ sau năm 35 tuổi và tăng đáng kể từ sau 45 tuổi.

Đi bộ không xây được các cơ bắp lớn, song vẫn tác động đến nhiều nhóm cơ ở chân cũng như kích hoạt phần lõi cơ thể.

Bệnh suy thận là mối quan tâm toàn cầu.

Hít đất đúng cách không chỉ giúp tăng sức bền và cải thiện vóc dáng mà còn ngăn ngừa chấn thương.

Gout là dạng viêm khớp do rối loạn chuyển hóa purin, dẫn đến tích tụ axit uric trong máu và hình thành tinh thể urat

Trước dấu hiệu gia tăng số ca mắc Covid-19 hiện nay, việc chủ động phòng bệnh tại nhà là điều rất cần thiết và quan t

Tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Ung thư lâm sàng Mỹ được tổ chức tại Chicago từ 30.5 đến 3.6 vừa qua, các bác s

Nghiên cứu mới được trình bày tại cuộc họp thường niên quan trọng của Hiệp hội Dinh dưỡng Mỹ - NUTRITION 2025, tổ chứ

'Mọi người thường nghĩ say nắng ảnh hưởng đến não và mức năng lượng, nhưng ít ai ngờ say nắng có thể gây tổn thương t

Tại Hội nghị thường niên của Hiệp hội Ung thư lâm sàng Mỹ được tổ chức tại Chicago từ 30.5 đến 3.6 vừa qua, các bác s

Tập thể dục buổi sáng rất có lợi cho sức khỏe, nhưng nếu không có nhận thức và phương pháp đúng đắn, việc này lại có

Dấu hiệu sau khi ăn cảnh báo nhiều bệnh tiềm ẩn là một trong những thông tin chính trên Thanh Niên Online đến với bạn

Ai tập luyện thể dục thể thao cũng nên tìm kiếm những loại thức uống phù hợp với cơ thể cũng như môn chơi của mình.

Một trong những nguy cơ lớn nhất của loãng xương là làm gãy xương, đặc biệt ở người lớn tuổi.