"Tôi đã không ăn tối trong 3 tháng nhưng tôi không giảm cân?", nhiều chị em vẫn than phiền như vậy khi tới gặp bác sĩ

Những loại quả quen thuộc, rẻ bèo có đầy chợ hóa ra lại là quả hút ẩm, giúp tôi thắt eo bất ngờ lại còn tăng collagen

Khi đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị Vy nặng 84 kg, cao 1,63 m, béo phì độ 2, BMI 31.6 kg/m2, mỡ nội tạng ca

Tận dụng một chút thời gian buổi sáng sau khi thức dậy để làm vài việc đơn giản, chẳng hề tốn kém cũng có thể giúp bạ

Đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, chị Nghi cao 1,56 m, nặng 74 kg, béo phì độ hai, BMI 30.4 kg/m2, mỡ nội tạng 19

'Thức giấc giữa đêm khiến bạn uể oải và cáu kỉnh vào sáng hôm sau.

Những thực đơn này đặc biệt phù hợp với người thừa cân, đặc biệt dân văn phòng ít vận động.

Chị Kim bắt đầu tăng cân từ những năm dịch Covid-19, sau đó không thể kiểm soát được cân nặng.

(Dân trí) - Từng nặng 95,5kg vì thói quen ăn uống không kiểm soát, chàng trai trẻ đã giảm 13kg sau 2 tháng tập luyện

TRUNG QUỐC - Người đàn ông hơn 50 tuổi thường xuyên ăn nhậu nên rất khó giảm cân.

Kết quả khám cho thấy chỉ số lọc cầu thận (GFR) của cô gái chỉ còn 50 điểm, tương đương với quả thận của… cụ bà 80 tu

Bạn có thể tham khảo hai thực đơn bữa chính với cá, tôm (bữa trưa và tối), có thể thay đổi bất kỳ tùy theo sở thích v

Nếu không có thời gian đến phòng tập, chạy bộ hay đạp xe ở ngoài, bạn có thể tăng lượng calo đốt cháy thông qua làm v

Bỏ bữa sáng giúp giảm cân nhanh

'Cà chua chứa các hợp chất thực vật phytochemical - đặc biệt là lycopene - có thể giúp giảm nguy cơ phát triển ung th

Nhiều người dù đã đi bộ đều đặn nhưng vẫn không giảm cân.

Nhiều người dễ bối rối khi tăng cân đột ngột dù không thay đổi khẩu phần hay thói quen sinh hoạt.

Nhịn ăn gián đoạn ban đầu được biết đến như một phương pháp giảm cân, nhưng ngày càng có nhiều bằng chứng cho thấy ch

Dưa leo với gừng uống có tác dụng gì?

Park Jung-won, 28 tuổi, được biết đến rộng rãi với biệt danh Tzuyang, là một trong những gương mặt nổi bật nhất làng