Chất xơ là dưỡng chất thiết yếu cho sức khỏe tiêu hóa, giúp điều hòa nhu động ruột, giảm cholesterol, hỗ trợ kiểm soá

Nhiều người có thói quen uống cà phê vào buổi sáng để kích thích nhu động ruột.

Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc bị tiền tiểu đường, thì tin tốt là bạn có thể đảo ngược lượng đường trong

Nếu bạn có nguy cơ mắc bệnh tiểu đường hoặc bị tiền tiểu đường, thì tin tốt là bạn có thể đảo ngược lượng đường trong

Nhiều người cho rằng nước cam là nguyên nhân gây tăng đường huyết do chứa nhiều đường và không có chất xơ.

Việc duy trì một chế độ ăn lành mạnh có thể giúp giảm đáng kể các yếu tố nguy cơ gây đột quỵ như huyết áp cao, choles

Nước ép bí đỏ chưa từng được chứng minh là có thể tiêu diệt tế bào ung thư, nhưng lại có những lời khuyên như vậy lan

Chuối - chứa nhiều chất dinh dưỡng, giàu đường tự nhiên, kali và chất xơ, là cách tuyệt vời để tăng cường năng lượng.

Chuối là loại trái cây quen thuộc, dễ tìm, giá rẻ và có nhiều lợi ích cho sức khỏe.

'Là thức uống mang lại sự tỉnh táo, cà phê còn được quan tâm về những tác động lâu dài đối với sức khỏe'.

Trong một bài đăng nhận được hàng triệu lượt xem và hàng trăm ngàn lượt thích và chia sẻ, chuyên gia Kylie Sakaida, c

'Trái cây rất tốt cho sức khỏe, thế nhưng một số loại nên hạn chế ăn cùng nhau'.

Mặc dù bánh mì thường là món ăn thiết yếu đối với nhiều người, nhưng từ khi rộ lên chế độ ăn ít carbohydrate, đã xuất

Những chất dinh dưỡng quan trọng và cần thiết cho cơ thể là carbohydrate, protein, chất béo, vitamin, khoáng chất và

Việc giữ cho mức đường huyết ổn định không chỉ quan trọng với người mắc bệnh tiểu đường hay tiền tiểu đường mà còn có

Có một loại trái cây được các bác sĩ đánh giá cao khả năng cải thiện sức khỏe đường ruột, giảm nguy cơ ung thư.

Chuối là nguồn cung cấp vitamin, khoáng chất, hỗ trợ sức khỏe tổng thể và hệ tiêu hóa.

'Chuối là nguồn cung cấp vitamin, hỗ trợ sức khỏe tổng thể.

Trái cây