Jang Young Ran thời gian qua giảm được 21 kg nhờ chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt, tập luyện.

Trong loạt ảnh mới đây, Ha Ji Won được nhận xét là hơi gầy và thiếu sức sống.

Plank nằm trong số các bài tập đơn giản nhưng có khả năng hỗ trợ đốt mỡ bụng hiệu quả.

Plank nằm trong số các bài tập đơn giản nhưng có khả năng hỗ trợ đốt mỡ bụng hiệu quả.

Theo Xiaoxiang Morning Herald hôm 23/7, cô gái được đưa đến bệnh viện khi đột ngột mất sức ở tay chân và khó

Trái cây và rau cần được rửa sạch theo cách phù hợp để tránh nhiễm khuẩn, ngộ độc thực phẩm và các triệu chứng khó ch

'Để đạt lợi ích sức khỏe tối đa, một chuyên gia dinh dưỡng khuyên cần phải biết ăn chuối đúng cách'.

Cơ bụng là nhóm cơ có thể chịu được khối lượng tập luyện lớn.

Nhiều người thường bỏ bữa như một giải pháp tiện lợi để tiết kiệm thời gian hoặc giảm cân.

Trả lời:

Trả lời:

Tôi bắt đầu quyết tâm giảm cân từ cách đây hai năm.

Trả lời

Tôi năm nay 30 tuổi, đang làm nhân viên văn phòng.

Trong bối cảnh các bệnh mãn tính như tim mạch, tiểu đường ngày càng gia tăng, chế độ ăn Địa Trung Hải nổi lên như một

Hồi sinh viên, tôi gầy gò, cao 1m72 nhưng chỉ 55kg.

Một video mô phỏng quá trình cơ thể phản ứng khi nhịn ăn đang lan truyền mạnh trên mạng xã hội, khiến các chuyên gia

Ăn kiêng, tập thể dục là những yếu tố cực kỳ quan trọng trong quá trình giảm cân.

Chỉ cần một đôi giày thoải mái và một chút động lực thì bất kỳ ai cũng có thể tập đi bộ.