Chia nhỏ bữa ăn là lời khuyên dinh dưỡng kinh điển dành cho hầu hết các chế độ ăn uống lành mạnh, đặc biệt là với ngư

Đó không phải chuyện đùa hay những lời tư vấn ngớ ngẩn trên mạng xã hội, mà là một phương pháp giảm béo đã được khoa

Nhiều người đã nỗ lực tập luyện thể dục thể thao và ăn kiêng nhưng rồi vẫn thất bại trong việc giảm cân.

Cảm thấy mệt mỏi sau tập luyện là dấu hiệu cho thấy buổi tập hiệu quả.

Bưởi mọng nước và có vị chua ngọt đặc trưng.

Ngày nay, quan niệm về bữa ăn hằng ngày đã có sự thay đổi đáng kể.

Nhiều người nổi tiếng như Bruce Springsteen, Chris Martin, Naomi Campbell và Brooke Shields đang áp dụng chế độ ăn mộ