Từng nghĩ 'nghề làm mẹ' thì phải hy sinh bản thân để lo cho gia đình nhưng bỗng một đêm thức giấc tưởng mình đã đột q

Hàng nghìn 'người thép' lao ra biển Đà Nẵng bắt đầu cuộc tranh tài trên chặng đua IRONMAN 70.3.

Gần 3.500 'người thép' tranh tài 3 môn phối hợp trên bãi biển Đà Nẵng, địa phương phát thông báo cấm đường để phục vụ

Đi bộ và chạy bộ đều mang lại nhiều lợi ích sức khỏe đáng kể.

'Trên cùng một cự ly di chuyển, chẳng hạn 1 km, đi bộ và chạy bộ sẽ tạo ra những tác động khác nhau với cơ thể'.

Trái ngược với "warm up" (các bài làm nóng) áp dụng ngay trước khi vào bài tập chính, "cool down" (hạ nhiệt) là giai

Garmin vừa chính thức ra mắt vívoactive 6 - mẫu đồng hồ thông minh GPS sở hữu bộ tính năng theo dõi sức khỏe và thể t

Cuộc đua bắt đầu ngày 28/4 và kết thúc ngày 4/5, diễn ra liên tục trong 144 giờ.

Tập luyện ngoài trời, với thiên nhiên và năng lượng dồi dào, là lựa chọn hấp dẫn với nhiều người.

Khi muốn tăng cường sức khỏe tim, nhiều người có thể băn khoăn giữa tập cardio và nâng tạ.

Cựu trung vệ lừng danh John Terry chia sẻ về hành trình tập luyện marathon (chạy 42,195km) sau khi giã từ sự nghiệp b

Dạng vận động tĩnh của yoga giúp cơ bắp được kéo giãn và nóng lên một cách từ từ, tăng cường sự dẻo dai, sức chịu đựn

Đường xá ô nhiễm khiến nhiều người dân luôn đeo khẩu trang khi ra đường.

Hình ảnh được 'vẽ' lại trên ứng dụng chạy bộ, mô phỏng đường chạy của các bạn trẻ CLB chạy bộ Rùa Runners (Hà Nội) qu

Từ 5 giờ sáng nay 26.4, hơn 100 thành viên CLB chạy bộ Rùa Runners (Hà Nội) tập trung tại hồ Gươm để chạy 16 km 'vẽ'

Sáng 25.4, gần 1.000 học sinh Trường Tiểu học Pathway Tuệ Đức đã cùng nhau tham gia chương trình chạy bộ thiện nguyện

Theo Green, runner thường chạy với ba mục tiêu chính: đạt một kết quả, hoàn thành một quy trình hoặc theo đuổi một lố

Mỡ bụng là một trong những loại mỡ khó giảm nhất.

Chạy bộ được xem là một trong những bài tập tốt nhất cho sức khỏe tim mạch và tuổi thọ.

Đạp xe không chỉ là thú vui mà còn là một bài tập toàn thân.