Gập bụng có thể tăng cường các cơ bụng thẳng và cơ chéo ngoài.

Liên hay bị trêu chọc vì ngoại hình, dần thu mình, ít giao tiếp, ăn uống nhiều dẫn đến tăng cân.

Thịt đỏ cung cấp sắt cùng protein dồi dào, giúp xây dựng khối lượng cơ và tăng mật độ xương.

Mỗi lần nhịn ăn giảm cân, Long đều cảm thấy thiếu năng lượng, tập thể dục thì chỉ duy trì được vài ngày vì nhanh mệt,

Tiến sĩ Trần Quyền An, Trung tâm Kiểm soát cân nặng và Điều trị béo phì, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết t

Trả lời:

Các loại thực phẩm trong chế độ ăn Địa Trung Hải tập trung vào nhóm cơ bản sau:

Chị Mỹ strees, rối loạn ăn uống sau sinh con dẫn đến béo phì.

Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn

Béo phì là tình trạng cơ thể tích tụ quá nhiều calo, cao hơn nhu cầu sử dụng.

Chị Hương đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội khám mong có thêm bé thứ hai.

Những dấu hiệu này liên quan đến thừa cân không, có nguy hiểm? (Nguyễn Thị Minh, 48 tuổi, Hà Nội)

Anh Duy đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM khám trong tình trạng gan nhiễm mỡ, rối loạn mỡ máu, men gan cao kèm gou

Chị Nguyệt thường thèm đồ ngọt nên trữ nhiều bánh trong nhà, sau sinh con thường căng thẳng nên ăn uống thoải mái, tă

Hormone ghrelin do dạ dày sản xuất là chính, một số ít được tổng hợp từ ruột, não và tụy.

Khối lượng cơ là tổng trọng lượng của các cơ trong cơ thể bao gồm cơ xương, cơ trơn và cơ tim.

Chị Loan tăng hơn 16 kg trong hai năm kể từ khi sinh con, lên 68 kg, cao 1,54 m.

Nội tiết tố testosterone ở nam giới ảnh hưởng đến quá trình phát triển của cơ bắp, xương, lông, giọng nói, ngoại hình

Tập thể dục cho khuôn mặt

Chị Linh tăng cân không kiểm soát khi sinh con thứ hai, hiện cao 1,54 m, nặng 73 kg.

Chị Liên cao 1,62 m, nặng 90 kg, cả nhà chị đều có vóc dáng tròn trịa nên nghĩ do cơ địa.