Vài vết muỗi đốt cũng đủ gây sốt xuất huyết, 5 mẹo đơn giản khi đi chơi, đi cắm trại cần biết

Những ngày nghỉ lễ dài là dịp để nhiều gia đình, nhóm bạn trẻ lựa chọn đi chơi xa, cắm trại ngoài trời, tuy nhiên việc vui chơi không cẩn thận có thể dẫn đến nguy cơ sốt xuất huyết.

Bác sĩ Nguyễn Phối Hiền (Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM - Cơ sở 3) cho biết những ngày nghỉ lễ dài là dịp để nhiều gia đình, nhóm bạn trẻ lựa chọn đi chơi xa, cắm trại ngoài trời để tận hưởng thiên nhiên.

Tuy nhiên đây cũng chính là thời điểm số ca mắc sốt xuất huyết đang gia tăng ở nhiều địa phương trên cả nước. Việc vui chơi không khéo có thể biến thành nỗi lo khi bạn hoặc người thân bị muỗi vằn đốt và mang về nguy cơ mắc bệnh.

Sốt xuất huyết do vi rút Dengue gây ra, lây truyền qua vết đốt của muỗi vằn Aedes aegypti. Bệnh thường bùng phát mạnh vào mùa mưa, khi môi trường ẩm ướt, nhiều nơi có nước đọng thuận lợi cho muỗi sinh sôi.

Theo Bộ Y tế, hiện chưa có thuốc điều trị đặc hiệu. Người mắc nếu không phát hiện sớm và theo dõi chặt có thể diễn biến nặng, dẫn đến sốc, xuất huyết nội và tử vong.

Khi đi chơi xa, đặc biệt là ở rừng, hồ, sông suối hay bãi đất trống nhiều cây cỏ, nguy cơ gặp muỗi vằn càng cao.

Chỉ cần một vài vết đốt cũng có thể khiến bạn có khả năng mắc sốt xuất huyết với nhiều biến chứng nguy hiểm.

Bác sĩ Hiền cho hay, không ít người chủ quan khi nghĩ rằng muỗi chỉ nhiều ở khu dân cư. Thực tế, những địa điểm dã ngoại thường lại là môi trường lý tưởng cho muỗi sinh sống. Nước mưa đọng lại trong vỏ lon, lá cây, hốc đá; bóng râm từ tán cây rừng; hơi ẩm từ sông suối,… tất cả đều là "nhà" của muỗi vằn.

Bên cạnh đó, khi đi chơi, chúng ta thường mặc quần, áo ngắn tay để thoải mái vận động, lại ngồi ngoài trời vào buổi chiều tối, thời điểm muỗi hoạt động mạnh nhất. Nếu ngủ lều mà không có màn chống muỗi, nguy cơ bị đốt gần như chắc chắn.

Để kỳ nghỉ an toàn và trọn vẹn, người dân cần lưu ý một số biện pháp đơn giản sau:

Chọn địa điểm cắm trại ưu tiên nơi thoáng gió, khô ráo, tránh gần ao tù, nước đọng hoặc rừng rậm nhiều bóng tối. Trước khi dựng trại, quan sát kỹ khu vực xung quanh để dọn bỏ chai lọ, vỏ hộp, túi nhựa có thể chứa nước mưa.

Ăn mặc và sinh hoạt hợp lý: mặc quần áo dài tay, sáng màu giúp hạn chế muỗi đốt. Nếu phải ngồi ngoài trời buổi tối, nên bôi kem chống muỗi.

Khi ngủ trong lều, hãy sử dụng màn hoặc màn chống muỗi, có thể tẩm thêm hóa chất diệt muỗi an toàn theo khuyến cáo của Bộ Y tế.

Chuẩn bị vật dụng y tế cơ bản: hãy mang theo một túi y tế nhỏ gồm thuốc hạ sốt paracetamol, nhiệt kế, dung dịch oresol để phòng khi mất nước, bông gạc, dung dịch sát khuẩn. Đây là những thứ đơn giản nhưng rất hữu ích nếu có người trong nhóm bị sốt hoặc gặp sự cố nhỏ.

Tăng sức đề kháng: khi đi chơi xa, mọi người thường ăn uống thất thường. Tuy nhiên hãy cố gắng duy trì chế độ ăn đủ chất, bổ sung rau xanh, trái cây, uống nhiều nước. Một cơ thể khỏe mạnh sẽ có sức chống đỡ tốt hơn nếu chẳng may bị nhiễm vi rút.

Theo dõi sức khỏe sau chuyến đi: nếu sau khi về nhà từ 1-7 ngày mà có dấu hiệu sốt cao, nhức mỏi, nổi ban hay chấm đỏ trên da, đừng chủ quan nghĩ là sốt cảm thông thường. Hãy đi khám ngay để được xét nghiệm, chẩn đoán kịp thời. Việc phát hiện sớm giúp điều trị hiệu quả và tránh biến chứng nguy hiểm.