Việc kiểm soát đường huyết ở người lớn tuổi không chỉ dựa vào thuốc mà còn được củng cố bởi những thói quen sống lành

Phương pháp đi bộ "Kim tự tháp 5-4-3-2-1" là một cách đi bộ đơn giản nhưng có cấu trúc, sử dụng các quãng nghỉ ngắt q

'Nhiều nghiên cứu khoa học cho thấy, loại gia vị có tác dụng vượt trội trong việc bảo vệ thận chính là ớt'.

Để xác định đâu là thời điểm đi bộ tốt nhất để giảm mỡ bụng thì cần dựa vào nhiều yếu tố.

Đi bộ buổi sáng là cách tuyệt vời để tăng cường mức năng lượng, cải thiện sức khỏe tổng thể.

Huyết áp cao là kẻ giết người thầm lặng, có thể dẫn đến đau tim, đột quỵ và tổn thương thận nếu không được kiểm soát.

Đại biểu Nguyễn Văn Cảnh (Gia Lai) đề xuất trường hợp đường không có vỉa hè, lề đường, đường dành riêng cho người đi

Hơn 22 năm chinh chiến, SEA Games 33 tại Thái Lan có thể là đại hội cuối của "nữ hoàng đi bộ" Việt Nam Nguyễn Thị Tha

(Dân trí) - Không đi bộ từ từ như thông thường, cũng không đi đúng vị trí có vạch kẻ dù cách chỉ khoảng 1m, người đàn

Đối với nhiều người ở tuổi trung niên, giữ được cân nặng ổn định đã là đáng khen.

Đi bộ là một trong những hoạt động thể chất tốt cho sức khỏe.

Khi nhắc đến giảm mỡ bụng, những yếu tố quan trọng cần xét đến là tổng lượng calo, chất lượng bữa ăn và nhịp sinh học

Phong trào pickleball bùng nổ đã lôi kéo được nhiều phụ nữ, từ trẻ tuổi đến trung niên, lần đầu bước chân vào sân chơ

TPO - Người đàn ông 59 tuổi tử vong tại chỗ sau khi va chạm với xe tải chở rau đang lưu thông trên đường Tân Sơn (TP.

Ô tô tải chở rau lưu thông trên đường Tân Sơn (TPHCM) gây tai nạn khiến 1 người đi bộ qua đường tử vong.

Các nhà khoa học mới đây phát hiện rằng chỉ cần đi bộ 15 phút mỗi ngày, bạn có thể giảm nguy cơ mắc bệnh tim và tử vo

'Dù không biểu hiện ngay lập tức, những hành động lặp lại mỗi ngày có thể khiến thận phải làm việc quá sức, dẫn đến n

Không phải ai đi nhiều cũng khỏe.

Đối với người có huyết áp cao, tập thể dục sẽ cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm huyết áp.

Suy nhược thể chất