Đối với những người bước vào tuổi 50, việc kiểm soát cholesterol trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Ngoài tác dụng tăng cường năng lượng, cà phê còn được nhiều người ưa thích vì nhiều lợi ích, trong đó có khả năng bảo

'Dâu tây chứa nhiều dưỡng chất thực vật như polyphenol, chất xơ, giúp giảm cholesterol xấu, triglyceride và tình trạn

Nghiên cứu vừa được công bố trên tạp chí y khoa JAMA Network Open đã tìm ra 4 loại carbohydrate (carbs) giúp người lớ

Một người bạn của tôi, bác sĩ ngoại khoa tại một bệnh viện, kể rằng trong tuần vừa rồi anh thực hiện gần hai chục ca

Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi tự nhiên.

'Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh từ tuổi 30 trở đi sẽ giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ'.

Thời gian gần đây, các video ăn uống (mukbang) măng vầu ngọt thu hút nhiều người làm theo trên mạng xã hội.

Ăn nhiều thực phẩm tốt cho tim có thể giúp giảm các yếu tố nguy cơ chính như huyết áp cao và cholesterol cao.

Các nhà khoa học cho biết bổ sung quả bơ vào chế độ ăn uống có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ mắc bệnh tim.

Sầu riêng là loại trái cây nhiệt đới có nguồn gốc từ Đông Nam Á.

'Điều kỳ diệu là chỉ một chén sầu riêng có thể cung cấp hầu hết lượng chất dinh dưỡng cơ thể cần'.

Bánh mì là một phần không thể thiếu trong cuộc sống hằng ngày của nhiều người.

Cả khoai lang và khoai tây đều là những thực phẩm bổ dưỡng, có lượng calo, chất béo và protein tương đương nhau.

Chuối là nguồn kali tuyệt vời, giúp điều hòa huyết áp, chất xơ hỗ trợ tiêu hóa và carbohydrate tự nhiên để cơ thể tạo

Gan và đường ruột đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tổng thể.

Để phòng ngừa các bệnh mạn tính như bệnh tim và tiểu đường thì kiểm soát cholesterol và đường huyết là cực kỳ quan tr

'Để giảm cholesterol và kiểm soát đường huyết, các chuyên gia sức khỏe khuyến cáo hãy thường xuyên ăn những loại đậu

'Một số sai lầm phổ biến khi đi bộ có thể làm giảm hiệu suất vận động và tăng nguy cơ chấn thương'.