Alo bác sĩ nghe: Vì sao càng tăng cân thì ngủ ngáy rất to hay cáu gắt?

'Chồng tôi trước đây ngủ bình thường, ít ngáy, nhưng theo thời gian cùng với việc tăng cân và bắt đầu uống bia rượu nhiều hơn thì ngáy rất to, ban ngày thì hay mệt mỏi cáu gắt. Xin hỏi bác sĩ đó có phải nguyên nhân gây ra việc ngủ ngáy rất to, khắc phục như thế nào?'. (Thanh Hà, 40 tuổi, ở TP.HCM).

Thạc sĩ - bác sĩ chuyên khoa 2 Lê Nhật Vinh, phụ trách Khoa Liên chuyên khoa Mắt - Tai Mũi Họng - Răng Hàm Mặt - Da Liễu, Bệnh viện đa khoa quốc tế Nam Sài Gòn, giải đáp: Ngủ ngáy và ngưng thở khi ngủ là một rối loạn hô hấp trong khi ngủ, đặc trưng bởi các đợt ngừng hoặc giảm lưu lượng khí thở lặp đi lặp lại. Tình trạng này làm giảm lượng oxy trong máu và khiến người bệnh thường xuyên tỉnh giấc, gây gián đoạn giấc ngủ, ngủ ngáy to.

Chứng ngưng thở khi ngủ chủ yếu bắt nguồn từ 2 cơ chế chính: tắc nghẽn đường thở và rối loạn điều khiển hô hấp trung ương. Việc phân biệt rõ và chính xác nguyên nhân giúp bác sĩ lựa chọn phác đồ điều trị phù hợp và hiệu quả cho từng người bệnh.

 Thừa cân là một yếu tố nguy cơ gây ngủ ngáy to, ngưng thở khi ngủ 

Khi cơ họng và lưỡi giãn quá mức khiến đường thở hẹp hoặc tắc nghẽn, não phải "đánh thức" cơ thể để thở lại, gây ngủ ngáy to, ngắt quãng, kèm các triệu chứng như buồn ngủ ban ngày, khô miệng, đau đầu sáng, dễ cáu gắt và giảm tập trung.

Yếu tố nguy cơ chính:

Trong trường hợp chồng của chị Thanh Hà, với tình trạng béo phì, thường xuyên uống rượu bia, ở độ tuổi trung niên và là nam giới thuộc nhóm nguy cơ cao mắc hội chứng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn.

Ngưng thở khi ngủ trung ương - ít gặp nhưng không kém phần nguy hiểm

Ngưng thở khi ngủ trung ương là tình trạng não không gửi tín hiệu điều khiển hô hấp; đường thở vẫn mở nhưng người bệnh không thở. Thường không có tiếng ngáy, dễ bỏ sót, kèm tỉnh giấc nhiều lần, hụt hơi, lo lắng, mất ngủ, mệt mỏi kéo dài, thường gặp ở người có bệnh tim mạch hoặc thần kinh.

Yếu tố nguy cơ chính: 

Với tình trạng trên bạn nên đưa người thân đến cơ sở y tế uy tín để tầm soát toàn diện, bao gồm cả các bệnh lý nền như tim mạch, thần kinh, nhằm xác định chính xác nguyên nhân và phân loại rõ ràng ngưng thở khi ngủ do tắc nghẽn hay do trung ương, từ đó lựa chọn được phương pháp điều trị phù hợp và an toàn.