6 món giàu omega-3 giúp ngủ ngon - Báo VnExpress

Một số nguyên nhân gây đau đầu ít gặp như ăn quá nhiều muối hoặc đường, say nắng.

Ăn thực phẩm giàu tryptophan có lợi cho giấc ngủ.

Ăn thực phẩm giàu tryptophan có lợi cho giấc ngủ.

Có nhiều cách góp phần cải thiện và nâng cao chất lượng giấc ngủ như điều chỉnh ăn uống, kiểm soát bệnh lý, trong đó

Thoái hóa đĩa đệm là tình trạng đĩa đệm cột sống mất độ dẻo dai vốn có, lệch khỏi vị trí ban đầu, thường gặp nhất ở c

BS.CKI Nguyễn Hữu Khánh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho thuốc ngủ giúp người mất

Buồn ngủ quá mức vào ban ngày còn được gọi là chứng ngủ rũ, khiến người bệnh buồn ngủ liên tục trong ngày.

Viêm não là tình trạng viêm, kích ứng và sưng não, thường do vi khuẩn hoặc virus gây nhiễm trùng.

Mất trí nhớ được chia làm tạm thời, tiến triển và vĩnh viễn; có thể ảnh hưởng đến khả năng nhớ lại thông tin và hình

Trả lời:

Thực hiện các bài tập thở đơn giản nhưng đúng cách như thói quen hằng ngày góp phần điều chỉnh tâm trạng, có lợi cho

Nhiều người có thói quen ăn nhẹ trước khi ngủ để không bị đói trong đêm.

Trả lời:

Ban đầu do tưởng say rượu nên ông Trung được đưa vào phòng nghỉ, đến khi ông không nói được, liệt người mới đến Bệnh

Kali giúp ngủ ngon nhờ khả năng thư giãn cơ bắp và tham gia vào quá trình sản xuất hormone giấc ngủ.