6 món ăn giàu kali giúp an thần, ngủ ngon - Báo VnExpress

Nhiều người có thói quen ăn nhẹ trước khi ngủ để không bị đói trong đêm.

Trả lời:

Ban đầu do tưởng say rượu nên ông Trung được đưa vào phòng nghỉ, đến khi ông không nói được, liệt người mới đến Bệnh

Bệnh đa xơ cứng (MS) là bệnh tự miễn mạn tính ảnh hưởng đến não và tủy sống, gây tổn thương lớp vỏ bảo vệ dây thần ki

Không phải tất cả người bị đau đầu đều cần dùng thuốc mà tùy vào nguyên nhân mỗi loại sẽ có cách điều trị phù hợp.

Chocolate đen chứa axit amin tryptophan giúp cơ thể sản xuất hormone melatonin, hỗ trợ điều chỉnh chu kỳ giấc ngủ.

Trả lời:

Trả lời:

Trả lời:

Parkinson là bệnh thoái hóa thần kinh mạn tính gây run tay chân, cứng cơ, chậm vận động, rối loạn thăng bằng, ảnh hưở

Căng thẳng là phản ứng thường gặp xảy ra do áp lực, khó khăn trong cuộc sống, ảnh hưởng đến cảm xúc, thể chất và hành

Một số loại đau đầu buổi sáng có thể xảy ra như đau nửa đầu gây cảm giác nhói dữ dội ở một vị trí trên đầu kèm chóng

Thức giấc giữa đêm kéo dài gây mệt mỏi, khó tập trung và buồn ngủ vào ban ngày.

Giấc ngủ ngắn (còn gọi là power nap) là những giấc ngủ chỉ khoảng 10-20 phút.

Mất hoặc khó tập trung là tình trạng thường gặp, xảy ra ở mọi lứa tuổi.