Cách kiểm soát bệnh hen suyễn cho trẻ - Báo VnExpress

TS.BS Đỗ Thị Hạnh, khoa Nhi, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội, cho biết hen phế quản là bệnh hô hấp mạn tính phổ biến ở trẻ nhỏ, nhất là dưới 10 tuổi. Nếu không được chăm sóc đúng cách, trẻ dễ tái phát cơn hen, ảnh hưởng đến sức khỏe, thể lực, chất lượng cuộc sống. Lưu ý một số nguyên tắc điều trị và phòng ngừa giúp phụ huynh kiểm soát bệnh cho trẻ tốt hơn.

Dùng thuốc đúng chỉ định

Các thuốc điều trị hen suyễn thường dùng như thuốc có chức năng giãn phế quản, thuốc chống viêm, có thể dùng dạng uống, thuốc xịt hoặc tiêm. Bác sĩ Hạnh cho biết trẻ sử dụng các thuốc này cần đúng theo chỉ định, phụ huynh không tự ý giảm liều hoặc tăng liều cho trẻ. Nếu trẻ dùng thuốc cắt cơn hen quá liều dễ bị run tay chân, buồn nôn và nôn, hồi hộp, nhịp tim nhanh, loạn nhịp tim.

Tiêm vaccine phòng bệnh

Trẻ mắc bệnh hen nhạy cảm với các đợt nhiễm virus, vi khuẩn đường hô hấp như cúm, phế cầu, Hib... Những đợt nhiễm trùng này làm tăng phản ứng viêm, co thắt phế quản, tiết đờm dễ gây tắc nghẽn đường thở và bùng phát cơn hen cấp. Tiêm phòng đầy đủ giúp giảm tần suất đợt viêm hô hấp, từ đó giảm nguy cơ khởi phát, tái phát cơn hen.

Vệ sinh môi trường sống

Môi trường sống đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát hen. Trẻ cần tránh xa các tác nhân khởi phát cơn hen như khói thuốc, bụi bẩn, nấm mốc, lông thú nuôi, phấn hoa. Nhà ở nên được vệ sinh thường xuyên, đảm bảo thông thoáng, hạn chế dùng thảm dày, gấu bông... do dễ bám bụi. Gia đình nên sử dụng máy lọc không khí hoặc máy hút ẩm trong mùa nồm, mưa kéo dài.

Dinh dưỡng khoa học

Chế độ dinh dưỡng của trẻ mắc bệnh hen nên ưu tiên thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi, hạt chia để giảm phản ứng viêm trong đường hô hấp. Bổ sung đa dạng rau củ quả tươi cung cấp chất chống oxy hóa, vitamin C, hỗ trợ tăng cường miễn dịch. Trẻ cần hạn chế thực phẩm dễ gây dị ứng như hải sản, trứng... nếu có tiền sử dị ứng nhằm tránh kích hoạt cơn hen.

Hoạt động thể chất phù hợp

Trẻ mắc hen vẫn có thể tham gia hoạt động thể chất phù hợp, miễn là khởi động kỹ, dùng thuốc dự phòng trước khi vận động nếu bác sĩ chỉ định, không tập quá sức. Không cho trẻ vận động có thể ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất, cảm xúc, kỹ năng xã hội.

Một số hoạt động nhẹ nhàng phù hợp với trẻ mắc bệnh hen như đi bộ, đạp xe chậm, yoga, bơi lội (trong môi trường nước sạch, ấm), chơi trò vận động nhẹ như đá cầu, cầu lông... Sau mỗi buổi vận động, phụ huynh cần theo dõi sát phản ứng của cơ thể trẻ để kịp thời điều chỉnh cường độ hoặc thay đổi hình thức tập luyện phù hợp.

Khuê Lâm