Xây dựng đề kháng nội tại - hành trang sức khỏe đầu đời cho trẻ nhỏ

Trong cuộc chiến vô hình với các loại vi khuẩn và virus mỗi ngày, điều gì thực sự giúp con đứng vững? Với nhiều cha mẹ hiện đại, câu trả lời nằm ở cách tiếp cận sâu xa hơn: Nuôi dưỡng đề kháng nội tại. Đây không chỉ là xu hướng, mà là hành trình xây dựng khả năng tự vệ của cơ thể trẻ từ bên trong, trang bị cho con “hệ thống phòng thủ” kiên cố để sẵn sàng thích nghi mọi thay đổi của môi trường phức tạp.

Đề kháng chủ động - tư duy nuôi con kiểu mới

Khi chào đời, hệ miễn dịch của trẻ còn non nớt, chưa có nhiều kinh nghiệm chiến đấu. Dù nhận được một phần “hành trang” từ mẹ, nhưng để có thể vững vàng trên chặng đường lớn khôn, cơ thể trẻ cần tự xây dựng và hoàn thiện khả năng phòng vệ riêng. Đây là lý do nên củng cố đề kháng nội tại cho trẻ từ sớm, thay vì chỉ bị động xử lý khi mầm bệnh đã tấn công.

Nhiều cha mẹ hiện đại chủ động củng cố đề kháng nội tại cho con từ sớm. Ảnh: Pexels.

Hiểu đơn giản, đề kháng nội tại là khả năng bẩm sinh và thu được của cơ thể trẻ trong việc tự nhận diện, tự phản ứng và tự loại bỏ tác nhân gây bệnh mà không cần dựa vào sự can thiệp bên ngoài như thuốc men. Khi hệ thống phòng thủ này được “huấn luyện” tốt và hoạt động hiệu quả, trẻ sẽ có nền tảng sức khỏe vững chắc hơn, ít mắc bệnh hơn, hoặc nếu có ốm cũng chỉ ở mức độ nhẹ và nhanh chóng hồi phục, giảm thiểu nguy cơ biến chứng nguy hiểm.

Hệ miễn dịch của cơ thể con người được cấu thành từ nhiều lớp hàng rào bảo vệ tinh vi. Trong đó, miễn dịch bẩm sinh có khả năng phản ứng nhanh, còn miễn dịch thu được sở hữu trí nhớ và khả năng nhận diện chuyên biệt (như kháng thể IgG). Đây chính là 2 trụ cột cốt lõi tạo nên sức mạnh của đề kháng nội tại. Để 2 trụ cột này đứng vững, cần sự cộng hưởng từ nhiều yếu tố: Môi trường sống trong lành, giấc ngủ sâu, vận động phù hợp và đặc biệt không thể thiếu nền tảng dinh dưỡng tối ưu.

Các nghiên cứu khoa học đã chứng minh điều này. Theo công bố từ Đại học LMU Munich đăng trên ScienceDaily (2024), giấc ngủ giúp tế bào T - thành phần then chốt của hệ miễn dịch - di chuyển hiệu quả hơn đến hạch bạch huyết, từ đó tăng khả năng nhận diện và phản ứng với tác nhân gây bệnh. Bên cạnh đó, tổng quan khoa học được đăng tải trên SpringerLink (2021) cũng cho thấy rằng thiếu ngủ có thể làm suy giảm hoạt động của tế bào NK, vốn đóng vai trò tiêu diệt tế bào nhiễm virus và tế bào bất thường.

Vận động và dinh dưỡng là 2 yếu tố nền tảng trong việc xây dựng sức đề kháng. Ảnh: Pexels.

Tương tự, việc khuyến khích trẻ vận động, dù chỉ là những giờ phút vui chơi, chạy nhảy, đi bộ ngoài trời cũng giúp cải thiện tuần hoàn máu, tạo điều kiện thuận lợi để tế bào miễn dịch di chuyển nhanh chóng và thực hiện nhiệm vụ “tuần tra”, bảo vệ cơ thể. Đây là những yếu tố nền tảng không thể bỏ qua trong quá trình xây dựng đề kháng nội tại cho con.

“Vật liệu” thiết yếu xây dựng đề kháng từ bên trong

Trong các yếu tố tác động đến đề kháng nội tại, dinh dưỡng giữ vai trò đặc biệt trọng yếu, nhất là ở giai đoạn 1-3 tuổi, thời điểm hệ miễn dịch của trẻ đang dần hoàn thiện.

Để củng cố khả năng tự bảo vệ của cơ thể trẻ, cha mẹ cần bổ sung cho trẻ một số dưỡng chất then chốt có khả năng trực tiếp hoặc gián tiếp kích hoạt, hỗ trợ hoạt động của hệ miễn dịch. Nổi bật trong số đó là lactoferrin - một glycoprotein đa năng có trong sữa non, được chứng minh có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại, ngăn virus bám dính và xâm nhập tế bào, đồng thời kích hoạt hoạt động của đại thực bào và tế bào NK - thành phần phản ứng nhanh trong miễn dịch bẩm sinh. Không chỉ vậy, lactoferrin còn giúp thúc đẩy hiệu quả hoạt động của kháng thể IgG - “vũ khí” quan trọng của miễn dịch thu được. Theo nghiên cứu của Hiệp hội nghiên cứu Y sinh và Tuổi thọ (Life Extension), việc bổ sung lactoferrin đều đặn giúp giảm tới 40-43% nguy cơ mắc bệnh hô hấp ở trẻ nhỏ, nhất là trong giai đoạn giao mùa hay mùa dịch.

Cùng với lactoferrin, kháng thể IgG dồi dào trong sữa non 24h giúp cơ thể trẻ sớm nhận diện tác nhân gây bệnh từ môi trường. Ngoài ra, nhóm prebiotic như HMO và FOS đóng vai trò như “thức ăn” đặc biệt cho lợi khuẩn đường ruột. Với khoảng 70% tế bào miễn dịch nằm ở ruột, việc nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh bằng HMO và FOS gián tiếp củng cố và cân bằng hoạt động miễn dịch toàn thân.

Sản phẩm chứa lactoferrin là lựa chọn phù hợp cho trẻ trong quá trình tăng cường sức đề kháng.

Thay vì tìm kiếm và kết hợp nhiều loại thực phẩm hoặc sản phẩm bổ sung riêng lẻ, cha mẹ có thể ưu tiên giải pháp dinh dưỡng tích hợp, cung cấp đồng thời các dưỡng chất quan trọng cho đề kháng. Tiêu biểu cho hướng tiếp cận này là Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin. Đây là dòng sản phẩm dinh dưỡng chuyên biệt từ Nutifood dành cho trẻ em Việt , kết hợp phức hợp tăng đề kháng 3 trong 1 gồm lactoferrin, sữa non 24h giàu kháng thể IgG cùng bộ đôi 2’-FL HMO và FOS.Toàn bộ công thức của sản phẩm được nghiên cứu và phát triển bởi đội ngũ chuyên gia châu Âu, đảm bảo tiêu chuẩn chất lượng nghiêm ngặt bởi NutifoodSweden, mang đến sự yên tâm cho phụ huynh khi lựa chọn giải pháp hỗ trợ đề kháng bền vững cho con.

Tương tự xây một ngôi nhà vững chắc, sức đề kháng của trẻ cũng cần được đặt móng từ sớm. Những viên gạch đến từ thói quen vận động, chế độ ăn cân bằng, giấc ngủ sâu và đặc biệt là sự hỗ trợ từ sản phẩm chuyên biệt như Nutifood GrowPLUS+ Colostrum Lactoferrin - tất cả tạo nên “ngôi nhà miễn dịch” giúp trẻ an toàn, khỏe mạnh và đủ sức chống chọi với thử thách đầu đời.