'Vũ khí' giảm cân hiệu quả từ cách chế biến

Nếu bạn muốn giảm cân lành mạnh, hãy ưu tiên nấu ăn tại nhà với thực phẩm ít chế biến. Không chỉ vì giá trị dinh dưỡng mà còn vì cách chế biến ảnh hưởng lớn đến cảm giác no và tổng năng lượng tiêu thụ của bạn.
Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn
Phó tổng biên tập: Hải Thành
Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng
Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng
Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung