Có một suy nghĩ phổ biến là đường huyết chỉ tăng khi ăn quá nhiều đồ ngọt hay tinh bột trắng.

'5 loại rau xanh chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể giúp giảm cholesterol xấu và hỗ trợ sức khỏe tim mạch'.

Các bài tập tim mạch như đi bộ, chạy, bơi hoặc đạp xe... thường được khuyến khích để kiểm soát bệnh tiểu đường.

Chân là nhóm cơ lớn nhất trong cơ thể, liên quan trực tiếp đến tuần hoàn máu.