Tắm nước lạnh là thói quen của không ít người, và nếu thực hiện đúng cách sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Quá trình trao đổi chất tốt giúp cơ thể xử lý thức ăn, kiểm soát cân nặng, giảm nguy cơ mắc bệnh tim, tiểu đường....

Mỗi người đều có 'gu' uống cà phê rất riêng.