BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khi đói, dạ dày

'Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh từ tuổi 30 trở đi sẽ giảm đáng kể nguy cơ đột quỵ'.

Đu đủ giàu chất xơ, chất chống oxy hóa, vitamin A, C, E, nhóm B, magiê và kali.

'Nhiều nghiên cứu cho thấy bưởi giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất có khả năng hỗ trợ giảm cân và điều hòa huyết áp

Dù là hình thức tập luyện đơn giản nhưng đi bộ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.