Trong cuộc thi thể hình mà thí sinh thuộc nhiều lứa tuổi ở Trung Quốc, cụ bà U80 có cơ bụng 6 múi, tấm lưng săn chắc,

Ở tuổi 40, Cristiano Ronaldo vẫn khiến cả thế giới trầm trồ khi khoe cơ thể săn chắc và đầy sức mạnh ở trận chung kết

Tập tạ không chỉ đơn thuần giúp người tập có thân hình săn chắc.

'Hot girl môi tều' Lily Maymac đến TP.HCM

Nam diễn viên “The Outsiders” gây chú ý khi đăng ảnh khoe thân hình săn chắc cùng con trai út sau buổi tập gym.

Các bài tập tim mạch như đi bộ, chạy, bơi hoặc đạp xe... thường được khuyến khích để kiểm soát bệnh tiểu đường.

Sức hút của chiếc quần như bỉm trẻ em

Một bác sĩ tại Trung Quốc đã gây chú ý khi khuyên rằng phụ nữ thiếu năng lượng hoặc bị thiếu máu nên nhìn đàn ông cơ

Năm 2022, hầu như không ai đặt ra

'Nghiên cứu mới vừa được công bố đã phát hiện một món ăn có thể giảm đáng kể huyết áp cao'.

Sau tuổi 40, cơ thể bắt đầu trải qua quá trình lão hóa tự nhiên.

Với nhiều người tập gym, bột protein đã trở thành một phần không thể thiếu trong chế độ dinh dưỡng.

Ngô Tôn khiến nhiều người ngạc nhiên khi nâng tạ đơn nặng 100 kg bằng một tay.

Sau Vạn Hạnh Mall, thêm một TTTM ở TP.HCM giăng lưới an toàn

Chế độ tập luyện khoa học và đều đặn sẽ giúp nâng cao sức khỏe, kiểm soát cân nặng và cải thiện thể lực.

Cảm thấy mệt mỏi sau tập luyện là dấu hiệu cho thấy buổi tập hiệu quả.

Đạp xe không chỉ là thú vui mà còn là một bài tập toàn thân.