Nhiều người dù plank đều đặn mỗi ngày nhưng không thấy hiệu quả. Nguyên nhân phần lớn là do mắc lỗi khi plank.

Chỉ cần lướt vài phút TikTok, Instagram Reels hay YouTube Shorts, bạn sẽ thấy hàng trăm video hướng dẫn tập luyện giả

Bé gái S.

Một bệnh nhân nam bị tai nạn giao thông dẫn đến xe tải cán ngang bụng, nhiều mô tạng bị giập nát, được các bác sĩ tại

Gây ấn tượng bởi vẻ ngoài nhỏ nhắn, ít ai tin cô gái quê Cai Lậy (Đồng Tháp) Lê Phúc Hậu lại quyết liệt theo đuổi côn

Giày thể thao được thiết kế với mục tiêu hỗ trợ tối đa cho tập luyện.

TPO - Lionel Messi đã dính chấn thương gân kheo trong trận thắng của Inter Miami trước Club Necaxa bằng loạt sút luân

Vai là vị trí có biên độ vận động lớn và linh hoạt nhất của cơ thể, đồng thời có cấu tạo phức tạp nên rất dễ bị tổn t

Một bệnh nhân nam (35 tuổi, Hưng Yên) bị tai nạn giao thông nghiêm trọng, tình trạng nguy kịch, đa tổn thương nội tạn

Không có bằng chứng khoa học đáng tin cậy nào cho thấy quế có thể chữa khỏi hoặc thậm chí làm giảm đáng kể cơn đau đầ

Ngày nghỉ bình yên của Lương Xuân Trường và vợ con.

TPO - Một số tài khoản mạng xã hội đăng tải hình ảnh NSƯT Kim Tử Long nằm viện và bịa đặt thông tin về tình hình sức

Chiều 26.7, U.23 Việt Nam đã có buổi tập phục hồi thể lực trong phòng gym tại khách sạn, nhằm giúp các cầu thủ hồi p

Trong tiềm thức của hầu hết mọi người, sáng sớm chính là thời điểm phù hợp nhất để tập thể dục, tượng trưng cho lối s

Vợ Hulk Hogan suy sụp trước sự qua đời đột ngột của chồng.

Vụ việc người đàn ông bị máy MRI hút tử vong tại Long Island gây chấn động dư luận Mỹ tiếp tục thu hút chú ý khi các

Khi đang đi bộ, ông N.V.T bất ngờ bị một chiếc ô tô mất lái trên phố Khâm Thiên (Hà Nội) lao tới, gây đa chấn thương

Endrick, thần đồng bóng đá 19 tuổi của Real Madrid, vừa dính một chấn thương cực nặng, chỉ vài ngày sau khi làm đám c

Từ chỗ không có vấn đề nào về sức khỏe cũng như xương khớp, nhiều người lại đột ngột bị vẹo cột sống sau khi chơi thể

Theo ESPN, tài năng trẻ Endrick sẽ phải ngồi ngoài từ 8 đến 10 tuần sau khi tái phát chấn thương gân kheo.