Giảm cân không chỉ là chuyện của ăn kiêng bữa sáng hay tập thể dục buổi trưa.

Sau bữa tối là thời điểm dễ tăng cân nhất, lúc này cần làm 5 việc này để mỡ thừa khó tích tụ, tăng cường sức khỏe.

- Vẫn thứ tư à! - Tôi nói qua đầu dây, cố biểu cảm chút gì đó phản kháng, song thật ra đã ngầm chấp thuận.

Trả lời:

Trả lời:

'Trứng là loại phẩm giàu dinh dưỡng, tuy nhiên, cách chế biến có thể ảnh hưởng đáng kể đến việc giữ lại hàm lượng dưỡ