Tập bụng để giảm mỡ bụng, nhịn đói trước khi tập, đeo nịt bụng...

Nhiều người đã nỗ lực tập luyện thể dục thể thao và ăn kiêng nhưng rồi vẫn thất bại trong việc giảm cân.

Gần 40 tuổi, lần đầu tiên tôi quyết liệt giảm cân sau khi bị bác sĩ mắng do tình trạng gan nhiễm mỡ tăng cao, gây áp

"Không ít người dù ăn uống kiêng khem, tập luyện vất vả vẫn không thể giảm cân, đòi hỏi phải kết hợp điều chỉnh các c