Thanh Niên Sức Khỏe

Ăn một quả chuối buổi tối giúp hỗ trợ tim mạch, ngủ ngon hơn

7 giờ trước

Một quả chuối vào buổi tối không chỉ là món ăn nhẹ lành mạnh mà còn mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe tim mạch, giấc ngủ và hệ tiêu hóa – đặc biệt với người lớn tuổi.

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung

Nguồn Thanh Niên: https://thanhnien.vn/an-mot-qua-chuoi-buoi-toi-giup-ho-tro-tim-mach-ngu-ngon-hon-185250512134729343.htm
hỗ trợ tim mạch
cải thiện giấc ngủ
Người lớn tuổi