Mỗi bước chạy là một bản thể mới - ba hành trình, một niềm tin

3 con người có xuất phát điểm khác nhau: 1 vận động viên quốc gia, 1 Ironman từng là dân văn phòng và 1 người của công chúng. Dù hành trình không giống nhau, cả ba đều tìm thấy chính mình qua từng bước chạy, từng khoảnh khắc đồng hành cùng Garmin Forerunner 970 và 570.

Phạm Tiến Sản - từ chấn thương đến chinh phục những km kỷ lục

Từng là niềm hy vọng của điền kinh Việt Nam với loạt huy chương bạc tại SEA Games, Phạm Tiến Sản phải rời đội tuyển quốc gia sau chấn thương nghiêm trọng năm 2018. Trong giai đoạn tưởng như phải chia tay sự nghiệp, anh tìm thấy lối đi mới qua Duathlon - bộ môn kết hợp chạy và đạp xe. Tiến Sản bắt đầu lại từ con số 0. Từ đó, anh đối mặt với hàng loạt thử thách thể chất và cường độ luyện tập khác biệt, lại thiếu đi sự hỗ trợ chuyên nghiệp như thời còn khoác áo đội tuyển.

Mỗi bước chạy trong hành trình mới là một nỗ lực học hỏi và làm lại từ đầu. Thời điểm ấy, Garmin Forerunner trở thành điểm tựa giúp Tiến Sản kết nối lại với cơ thể. Không chỉ ghi lại dữ liệu, Garmin Forerunner mang đến sự huấn luyện chủ động giúp anh tái thiết kỷ luật và niềm tin, tiếp lửa cho quá trình tái sinh tinh thần của một vận động viên từng trải qua cú sốc chấn thương.

Với nền tảng hỗ trợ từ thiết bị, anh dần tìm lại phong độ và giành liên tiếp hai HCV SEA Games 2022 và 2023, đồng thời xô đổ nhiều kỷ lục cá nhân tại các giải quốc tế như Berlin và Chicago Marathon, ghi tên mình vào top 3 chân chạy Marathon tốt nhất tại Việt Nam.

Hoàn thành ước mơ “đổi màu huy chương”, nhưng người đàn ông với ý chí thép chưa dừng bước trên đường chạy của riêng mình.

Với anh, mỗi km là một hành trình để cải thiện và tiến đến một phiên bản tốt hơn của chính mình, và chỉ một thay đổi nhỏ trong phương pháp luyện tập cũng có thể tạo nên bước ngoặt về thành tích.

Hiện tại, để chuẩn bị cho Berlin Marathon 2025 - một trong những giải đấu danh giá nhất thế giới, Tiến Sản tiếp tục đặt niềm tin vào Garmin Forerunner 970 như một “trợ lý chuyên môn” đồng hành trên từng cây số. Thiết bị hỗ trợ anh xây dựng giáo án luyện tập hợp lý nhờ hai tính năng chuyên sâu: Hiệu suất chạy bộ (Running Economy) giúp anh giữ nhịp bền vững mà không tiêu hao quá nhiều sức lực, đặc biệt trong những chặng đua dài cần dồn sức cho nước rút; Biến động giảm tốc (Step Speed Loss) ghi nhận và cảnh báo khi tốc độ giảm dần theo từng bước, từ đó điều chỉnh kịp thời dáng chạy và giữ vững guồng chân và tránh mất sức không cần thiết.

Cùng Garmin Forerunner 970, hành trình của Tiến Sản không còn là nỗ lực đơn độc mà trở thành quá trình luyện tập có chiến thuật - nơi mỗi bước chân đều được tính toán dựa trên dữ liệu khoa học và chiến lược thi đấu rõ ràng.

“Không phải may mắn, mà là sự kiên trì mỗi ngày mới làm nên thành tích. Với tôi, từng bước chạy là một cơ hội để hiểu mình và tiến gần hơn đến phiên bản tốt nhất của bản thân”, Phạm Tiến Sản chia sẻ.

Trần Đình Minh Anh - từ “dân văn phòng” đến chinh phục 211 kmkhông ngừng nghỉ

Không phải là nhà vô địch hay vận động viên chuyên “săn” kỷ lục, nhưng Trần Đình Minh Anh đã trở thành một hình mẫu đặc biệt: Từ một người từng mệt mỏi giữa những guồng quay công sở, anh đã vượt qua phần chạy 211 km liên tục trong một giải ba môn phối hợp siêu đường dài (Ultra Triathlon), truyền cảm hứng cho hàng nghìn người yêu thể thao, mở ra hành trình chạm đến đích mới của ý chí và thể lực.

Trần Đình Minh Anh - hiện là huấn luyện viên ba môn phối hợp - hiểu rằng để chinh phục được những cột mốc sức bền vượt xa tiêu chuẩn thông thường cần một quá trình tập luyện bài bản và có lộ trình cụ thể. Nhờ kinh nghiệm, nền tảng thể lực và sự chuẩn bị trong nhiều tháng, anh bền bỉ xây dựng nền tảng thể lực và tích lũy sức bền nhằm chinh phục những cột mốc tưởng như không thể.

Trên hành trình ấy, Minh Anh tìm thấy bạn đồng hành đáng tin cậy: Garmin Forerunner. Không đơn thuần là thiết bị theo dõi sức khỏe cá nhân, chiếc đồng hồ thông minh này giúp anh hiểu rõ hiệu quả từng bài tập, tối ưu từng giờ tập luyện, gợi ý thời gian ngủ và nghỉ ngơi hợp lý, hỗ trợ ra quyết định trong những giai đoạn tập luyện quan trọng.

Không chạy để thắng, Minh Anh chạy để sống trọn từng khoảnh khắc - từ chinh phục Ironman 70.3 lần đầu đến việc hoàn thành liên tiếp 13 giải đấu.

Tháng 6 vừa qua tại Pháp, anh chính thức xác lập dấu mốc ngoạn mục khi hoàn thành liên tiếp hai cuộc thi khắc nghiệt: Ironman Les Sables (bơi 3,8 km - đạp 180 km - chạy 42 km) sau hơn 11 tiếng, và Ultra Triathlon Quintuple Continuous (bơi 19 km - đạp 900 km - chạy 211 km) sau hơn 122 tiếng. Đồng hành cùng anh trên hành trình chuẩn bị và thi đấu đầy cam go này là Garmin Forerunner 970. Thiết bị này không chỉ giúp Minh Anh kiểm soát từng bước tiến mà còn trở thành “cố vấn chiến lược” thầm lặng.

Với thời lượng pin bền bỉ 15 ngày ở chế độ đồng hồ thông minh và gần 26 giờ ở chế độ GPS, anh có thể tập luyện và thi đấu mỗi ngày mà không lo gián đoạn. Đặc biệt, tính năng Running Tolerance (theo dõi sức chịu đựng) rất được Minh Anh yêu thích, nhằm theo dõi ngưỡng chịu tải của cơ thể để phân bổ khối lượng tập luyện hợp lý, giảm rủi ro chấn thương và đặc biệt quan trọng khi thi đấu trong điều kiện cường độ cao kéo dài nhiều ngày.

Tinh thần không ngừng bứt phá giúp Minh Anh về đích với thứ hạng 7/16 tại Ultra Triathlon Quintuple Continuous, một trong những đấu trường khắc nghiệt nhất Thế giới.

Minh Anh chia sẻ: “Bạn không thể kiểm soát tất cả biến số trong một cuộc đua dài, nhưng hoàn toàn có thể chủ động chuẩn bị kỹ lưỡng - về thể chất, tâm lý và thiết bị. Với tôi, Garmin là nền tảng công nghệ đáng tin cậy để hỗ trợ tôi hiểu cơ thể và giữ vững nhịp độ trên đường đua dài”.

Ái Phương - từng km tìm lại chính mình

Không chỉ gây ấn tượng với khán giả bằng giọng hát nội lực và hình ảnh thanh lịch trên sân khấu, Ái Phương còn đảm nhận nhiều vai trò: Ca sĩ, MC, diễn viên, doanh nhân và gần đây là thí sinh nổi bật tại chương trình Chị đẹp đạp gió 2024. Sau sự trở lại hoạt động nghệ thuật năng suất như hiện tại, ít ai biết Ái Phương đã có một khoảng thời gian lắng mình để chiêm nghiệm và trau dồi bản thân.

Chạy bộ đến với Ái Phương như một liệu pháp chữa lành. Từ những ngày đầu loay hoay giữa áp lực công việc và cuộc sống cá nhân, mỗi bước chạy đã trở thành điểm tựa để cô dần khôi phục nhịp sống, lắng nghe cơ thể và tìm lại cân bằng.

Là người dùng Garmin lâu năm, Phương luôn tìm kiếm những công cụ giúp bản thân sống lành mạnh và hiệu quả hơn. Đồng hành cùng cô trong giai đoạn tập luyện gần đây là Garmin Forerunner 570 - thiết bị đóng vai trò như “người bảo vệ thầm lặng”.

Ái Phương không “chạy” để về đích, mà “chạy” để từng bước tiến xa hơn trên hành trình hoàn thiện bản thân - nhẹ nhàng nhưng vững vàng, như chính phong cách sống mà cô lựa chọn.

Chiếc đồng hồ hỗ trợ cô theo dõi nhịp tim, kiểm soát form chạy, giúp hạn chế rủi ro chấn thương - điều đặc biệt quan trọng khi chạy dài hoặc tập luyện thường xuyên. Với tính năng Evening Report, Forerunner 570 tổng hợp các chỉ số như mức độ stress, chất lượng giấc ngủ, nhịp thở và cả nhiệt độ da, giúp Ái Phương điều chỉnh trạng thái thể chất - tinh thần một cách chủ động trước mỗi ngày mới. Bên cạnh đó, cô cũng đánh giá cao thiết kế tinh tế, màn hình AMOLED luôn hiển thị, giúp theo dõi các thông số ngay cả khi đang di chuyển.

“Có những ngày mình cảm thấy mọi thứ dồn dập, chỉ cần chạy vài km thôi là đủ để mình trở lại trạng thái cân bằng. Nhờ Garmin, mình hiểu cơ thể hơn và học cách trân trọng từng khoảnh khắc”, Ái Phương chia sẻ.

Ba hành trình, một thông điệp chung

Phạm Tiến Sản, vận động viên chuyên nghiệp với chiến thuật sắc bén trên từng bước chạy, luôn tính toán để bứt phá đúng lúc và phá vỡ giới hạn bản thân. Trần Đình Minh Anh, biểu tượng của sự bền bỉ và kỷ luật, sẵn sàng vượt qua hơn 1.355 km không ngừng nghỉ để khẳng định tinh thần không chịu khuất phục. Ái Phương, người tìm lại sự cân bằng, chữa lành tâm trí qua từng bước chạy chậm rãi và lắng nghe chính mình sau ánh đèn sân khấu.

Ba con người, ba phong cách, ba xuất phát điểm khác biệt - nhưng tất cả đều cùng chung một hành trình: Trở thành phiên bản tốt hơn qua từng km. Và trên hành trình đó, Garmin Forerunner Forerunner 970 và 570 không chỉ là thiết bị công nghệ - mà là người bạn đồng hành lặng lẽ, giúp họ thấu hiểu cơ thể, giữ vững tinh thần và duy trì động lực mỗi ngày.

Dù đang ở vạch xuất phát hay trên hành trình phá kỷ lục, Garmin luôn đồng hành, để mỗi km đi qua đều góp phần định nghĩa chính mình.