Chế độ ăn uống đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, yếu tố then chốt giúp phòng ngừa biến chứng tim

Một số loại thực vật màu đỏ không chỉ đẹp mắt mà còn được khoa học chứng minh rất tốt cho sức khỏe tim mạch.

Những loại trái cây ít ngọt là lựa chọn lý tưởng với người muốn giảm cân hoặc bệnh nhân có huyết áp cao.

'Các nhà khoa học đã tìm ra một nguyên nhân bất ngờ làm tăng đáng kể nguy cơ đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở người trẻ'

Sau tuổi 30, cơ thể bắt đầu có những thay đổi tự nhiên.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), huyết áp cao ảnh hưởng đến khoảng 1,28 tỷ người lớn trong độ tuổi 30-79 trên toàn c

Không chỉ bảo vệ sức khỏe tổng thể, rau chân vịt còn mang lại nhiều lợi ích sức khỏe khác.

Ăn trái cây thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh

Bưởi mọng nước và có vị chua ngọt đặc trưng.

'Nhiều nghiên cứu cho thấy bưởi giàu chất dinh dưỡng và các hợp chất có khả năng hỗ trợ giảm cân và điều hòa huyết áp