Sống 100 tuổi là cột mốc được nhiều người mong đợi, vậy bí quyết là gì?

'Bác sĩ chuyên khoa thần kinh nổi tiếng của Mỹ Howard Tucker đã chia sẻ 6 mẹo hàng đầu giúp ông sống thọ hơn 100 tuổi

Ai cũng biết ăn nhiều rau củ có lợi cho sức khỏe, nhưng không phải ai cũng biết có một số loại rau nên ăn sống để hấp

Đối với những người bước vào tuổi 50, việc kiểm soát cholesterol trở nên quan trọng hơn bao giờ hết.

Trong bối cảnh tỷ lệ bị đột quỵ do thiếu máu cục bộ ở nhóm tuổi 15 - 39 trên toàn cầu tăng lên một cách đáng lo ngại,

Những loại rau xanh lá như cải xoăn, cải bó xôi, bông cải xanh, cải thìa, bắp cải...