Không chỉ là gia vị quen thuộc trong gian bếp, tỏi còn được xem như một "kháng sinh tự nhiên" với nhiều lợi ích đã đư

'Tôi nghe nói tỏi giúp phòng cảm cúm có đúng không? Ăn tỏi thế nào tốt nhất cho sức khỏe, có tác dụng phụ không ạ?

Không chỉ tủ quần áo cần được điều chỉnh khi mùa đông đến mà thời gian ăn tối của chúng ta cũng nên thay đổi.

Không chỉ tủ quần áo cần được điều chỉnh khi mùa đông đến mà thời gian ăn tối của chúng ta cũng nên thay đổi.

Thường xuyên ăn tỏi có tốt cho sức khỏe hay không?

Người Trung Quốc đang hào hứng tham gia những nền tảng sử dụng thuật toán để ghép những con người xa lạ vào một nhóm,

Khi nhắc đến giảm mỡ bụng, những yếu tố quan trọng cần xét đến là tổng lượng calo, chất lượng bữa ăn và nhịp sinh học

Các nghiên cứu cho thấy, thời điểm ăn tỏi có thể giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tim mạch, giảm viêm và cải thiện t

Nghiên cứu mới cho thấy bỏ bữa sáng và ăn tối muộn có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe xương của bạn.

Nghiên cứu mới cho thấy bỏ bữa sáng và ăn tối muộn có thể âm thầm gây hại cho sức khỏe xương của bạn.

'Nhiều người có thói quen ăn cơm cùng với canh trong mỗi bữa ăn, nhằm giúp dễ nuốt và ngon miệng hơn'.

Nhiều người dù rất mệt vẫn không thể chợp mắt.

Tỏi từ lâu được xem là "kháng sinh tự nhiên", mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tăng đề kháng, ngăn ngừa ung th

Tỏi chứa nhiều hợp chất hoạt tính sinh học có thể mang lại lợi ích cho sức khỏe tim mạch và miễn dịch.

Ăn tối muộn hoặc đi ngủ ngay sau khi ăn tưởng như vô hại nhưng thực tế lại ảnh hưởng xấu đến sức khỏe lâu dài.

Giấc ngủ là nền tảng cho sức khỏe, giúp cơ thể tái tạo năng lượng, phục hồi mô và ổn định cảm xúc.

Tốt cho tiêu hóa

Nhiều người thường có thói quen bỏ qua bữa tối, để đến khuya đói cồn cào mới ăn, thậm chí gộp luôn bữa tối với bữa kh