Đồ ăn nóng, cay thường tạo cảm giác ngon miệng, hấp dẫn.

Cung cấp nhiều chất dinh dưỡng

Mỡ máu cao (rối loạn mỡ máu) là tình trạng phổ biến, có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi.

Sắt là vi chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, giúp vận chuyển oxy đến các mô.

Gan có nhiệm vụ lọc máu và đào thải độc tố, sản xuất mật hỗ trợ tiêu hóa, chuyển hóa chất béo.

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Trung tâm dinh dưỡng Nutrihome, cho biết chế độ ăn khoa học, giàu dưỡng chất giúp tăng cư

Vitamin B12 giúp cơ thể tạo ra các tế bào hồng cầu, sản xuất năng lượng, giữ cho não và dây thần kinh khỏe mạnh, sản

Ăn chay hoặc thuần chay có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hệ vi sinh có thể ảnh hưởng đến các chức năng của cơ thể như tiêu hóa, trao đổi chất, điều hòa hệ thống miễn dịch.

BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết thông thường thự

Axit béo omega-3 cần thiết cho sức khỏe tim mạch, não bộ, chống lại tình trạng viêm.

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome, cho biết lựa chọn thức uống phù hợp góp phần tăng cường đ

Bữa sáng cung cấp năng lượng, duy trì sự tỉnh táo, khả năng tập trung và ổn định đường huyết.

Ngủ sâu

Trả lời:

Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn

Chuối giàu dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe tổng thể.

Chất xơ là thành phần carbohydrate có trong thực vật mà cơ thể người không thể tiêu hóa hoặc hấp thu hoàn toàn.

Theo nghiên cứu của Tạp chí Khoa học & Y học trong Thể thao với gần 6.000 runner, chế độ ăn uống có thể giúp giảm

100 g dứa cung cấp 50 calo, 13,3 g carbohydrate, 0,54 chất đạm, 1,4 g chất xơ, 47,8 mg vitamin C, 109 mg kali, giàu m