Sức khỏe tim mạch và tâm trạng có mối liên hệ mật thiết với nhau.

Sức khỏe tim mạch tốt là cực kỳ quan trọng vì hệ thống tim mạch là trung tâm điều hòa mọi hoạt động của cơ thể.

Đi bộ không chỉ giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm huyết áp, mà còn giúp bệnh nhân tim mạch duy trì chức năng tim tốt

Đi bộ là hình thức tập luyện dễ thực hiện và phù hợp với mọi lứa tuổi.

Ăn trái cây thường xuyên giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ mắc các bệnh

Trứng là loại phẩm giàu dinh dưỡng với nguồn protein chất lượng cao, vitamin thiết yếu như B12, D cùng các khoáng chấ

Thời tiết nắng nóng không chỉ khiến cơ thể mệt mỏi mà còn gia tăng gánh nặng cho tim mạch.

Bài viết được tư vấn chuyên môn bởi ThS.BS Nguyễn Lê Phương Thảo, Bác sĩ điều trị - Khoa Phòng Khám, Bệnh viện Ti