Trong quá trình giảm cân, đặc biệt khi giảm nhanh hoặc cắt giảm calo mạnh mẽ, cơ thể sẽ bắt đầu mất đi không chỉ mỡ m

Tập thể dục vào thời điểm nào trong ngày có thể mang lại lợi ích cho cả sức khỏe tinh thần lẫn thể chất?

Trả lời:

Điều chỉnh thói quen ăn uống có vai trò quan trọng trong giảm cân.

Chất béo bão hòa là loại chất béo có xu hướng làm tăng LDL (cholesterol xấu) trong máu, từ đó làm tăng nguy cơ mắc cá

Sinh viên y khoa Katherine Hanan, 21 tuổi, ở Anh, luôn là người có vóc dáng mảnh mai dù không bao giờ ăn kiêng hay tậ

Ở độ tuổi 30+, cơ thể phụ nữ bắt đầu trải qua những thay đổi lớn về nội tiết tố, trao đổi chất chậm lại, khiến việc k

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Obesity, theo dõi hơn 5.000 người và phát hiện, những người tập thể dục vào buổi

Tôi là một nhân viên văn phòng, 32 tuổi.

Khi đến Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh Hà Nội khám, chị Thảo cao 1,52 m, nặng 71 kg, chỉ số BMI 30.7, béo phì độ hai, mỡ n

Ngày 4/7, Á hậu

Món ăn quen thuộc, phổ biến này đã giúp Ngô Cẩn Ngôn giảm cân không khó.

2 thứ không có cũng không sao này hóa ra lại có thể ảnh hưởng đến cân nặng của bạn nhiều tới vậy.

ANH - Thói quen uống rượu làm Kyra muốn ăn nhiều hơn, khiến cô nặng hơn 100kg.

Chủ nhân hit "Good as Hell" chia sẻ về hành trình giảm cân bằng chế ăn uống, tập luyện khắc nghiệt, kết hợp với liệu

Chủ nhân hit "Good as Hell" chia sẻ về hành trình giảm cân bằng chế ăn uống, tập luyện khắc nghiệt, kết hợp với liệu

Khổ qua giúp cơ thể kiểm soát lượng đường trong máu hiệu quả.

Người phụ nữ phải nhập viện trong tình trạng nguy kịch sau khi sử dụng thuốc giảm cân thải độc và collagen không rõ n

"Tôi luôn tự tin mình miễn nhiễm với béo phì và bệnh tật vì ăn nhiều thế nào cũng không tăng cân", Lệ, ở Vĩnh Phúc, c