Khi tình yêu cần nhiều hơn một cái chạm

Đã nên vợ nên chồng ai lại không mong có được những giây phút mặn nồng trọn vẹn bên nhau. Nhưng cũng có người phải trải qua những tháng ngày lặng lẽ, cô đơn vì những bất đồng khó nói trong chuyện chăn gối.

Lệch pha trong chuyện vợ chồng, mỗi người một kỳ vọng

Đồng hồ điểm 3h sáng, mọi thứ đã kết thúc từ lâu mà chị Nga (32 tuổi, kế toán) vẫn còn thao thức. Anh Minh (34 tuổi, kinh doanh tự do), chồng chị, ngáy đều. Chị vốn khó ngủ, nhưng anh lại có sở thích được gần gũi vợ lúc nửa đêm về sáng. Cứ mỗi lần vợ chồng "yêu" xong, chị nằm hết lướt điện thoại lại đếm cừu, đếm sao cho đến sáng, rồi bắt đầu ngày mới trong tâm thế uể oải, mỏi mệt vì thiếu ngủ.

Không ít lần chị cũng chia sẻ cùng anh về việc thay đổi giờ giấc sinh hoạt, nhưng anh thì cứ nhất định theo sở thích của riêng mình.

Chị Nga ngại ngùng cho biết: "Anh ấy thích cái kiểu đánh nhanh rút gọn, còn tôi lại suy nghĩ khác. Vợ chồng là chuyện trăm năm, chứ có phải bồ bịch lét lút gì đâu mà phải vội vàng. Đâu nhất thiết phải gồng mình mới thể hiện được bản lĩnh này nọ. Tôi là dạng người thiên về cảm xúc, đôi khi chỉ cần lời thì thầm, một nụ hôn hoặc vòng tay ôm siết cũng đủ thấy hạnh phúc".

"Chuyện chăn gối với tôi giờ chỉ là bổn phận của một người vợ. Bởi cảm giác trống rỗng, cô đơn cứ xâm chiếm lấy mình sau mỗi lần vợ chồng gần nhau. Vì cứ xong việc là anh ấy chỉ biết lăn ra ngủ ngon lành mà không hề quan tâm đến cảm xúc của tôi", chị Nga chia sẻ.

Cùng tâm trạng ấy là câu chuyện mà anh Khang (40 tuổi, giáo viên) ít khi thổ lộ cùng ai. Bởi không ai nghĩ một đấng mày râu như anh lại có những nỗi niềm khó nói về chuyện gối chăn. Có lẽ do ảnh hưởng nghề nghiệp nên anh luôn chỉn chu, mô phạm từ lời ăn tiếng nói cho đến cách ăn mặc, giao tiếp.

Trái lại, chị Linh (28 tuổi, nghệ sĩ sáng tạo), vợ anh, lại là mẫu người luôn đề cao sự mới mẻ và ngẫu hứng. Đáng nói là sự khác biệt về suy nghĩ, lối sống giữa hai người không chỉ gây nên những xung khắc trong cuộc sống mà còn ảnh hưởng đến chuyện vợ chồng.

Anh Khang tâm sự: "Theo quan niệm của tôi, tình dục là phương thức hữu hiệu để gắn kết vợ chồng, giải tỏa căng thẳng. Chỉ cần cả hai cảm thấy hài lòng là được, đâu nhất thiết phải chạy theo thiên hạ hay so sánh với người khác. Nhưng cô ấy lại cho rằng tôi quá cổ hủ, không hề biết sáng tạo để cuộc vui có thể kéo dài và trọn vẹn hơn".

"Tôi từng nói xa nói gần, rồi nói huỵt toẹt về những điều mình thích lẫn không thích mỗi khi vợ chồng lên giường. Nhưng anh ấy không chỉ phản đối những gì tôi đề xướng mà còn cho là tôi xem nhiều phim ảnh nên mới sống phóng túng như vậy", chị Linh bức xúc.

Khác biệt tâm lý và khoảng cách kỳ vọng

Theo khảo sát từng được đăng trên Journal of Sexual Medicine (Tạp chí Y học tình dục), có gần 43% phụ nữ và 31% nam giới trưởng thành từng trải qua một dạng rối loạn chức năng tình dục, trong đó phổ biến nhất là tình trạng chênh lệch về ham muốn.

Nghiên cứu từ Đại học Chapman (Mỹ) cho thấy đàn ông thường đánh giá cao về cường độ và tần suất trong đời sống tình dục, còn phụ nữ luôn coi trọng sự lãng mạn, chia sẻ cùng cảm xúc được yêu thương.

Trong thực tế, giữa nam giới và phụ nữ có sự khác biệt về tâm lý trong chuyện ái ân. Do ảnh hưởng từ hormone testosterone, các đấng mày râu dễ bị kích thích bởi những yếu tố bên ngoài như hình ảnh, âm thanh, sự tiếp xúc vật lý và thường có nhu cầu tình dục cao hơn.

Tâm lý phụ nữ dù cũng ảnh hưởng từ yếu tố như tâm trạng, cảm xúc, môi trường xung quanh, giá trị đạo đức…tuy nhiên những khát khao thầm kín thường chỉ có được với đối tượng mà họ thật sự có tình cảm.

Sự khác biệt từ nội tiết tố là yếu tố quan trọng làm nên sự khác biệt ở hai giới. Testosterone ở phái mạnh luôn ở mức khá ổn định, thúc đẩy ham muốn thường xuyên. Estrogen và progesterone ở phụ nữ dao động theo chu kỳ, dẫn đến sự khao khát không thường xuyên.

Nghiên cứu từ hình ảnh não cũng cho thấy, khi bị kích thích tình dục, hạch hạnh nhân (amygdala - liên quan đến cảm xúc) và vùng dưới đồi (hypothalamus - điều khiển ham muốn) ở nam giới hoạt động mạnh.

Trong khi ở phụ nữ, các vùng vỏ não trước trán và vùng thái dương lại được ghi nhận những thay đổi đáng kể. Điều này lý giải lý do nam giới dễ bị kích thích từ những cảm giác trực quan và thường hành động theo bản năng hơn, còn phụ nữ bị chi phối nhiều từ cảm xúc, tâm trạng, bối cảnh xung quanh.

Sự khác biệt còn đến từ cách giáo dục, nền văn hóa và định kiến xã hội. Ngay từ nhỏ, các bé trai được khuyến khích thể hiện bản lĩnh, sự mạnh mẽ. Trong khi đó, các bé gái được dạy phải dịu dàng, nhẫn nhịn. Để rồi lúc lớn lên, cánh mày râu luôn coi tình dục là thước đo nam tính, còn phụ nữ coi đó là nghĩa vụ, là chuyện thứ yếu. Nói khác hơn, mỗi giới đều được "lập trình" ngay từ đầu theo kỳ vọng của chính xã hội.

Thu hẹp khoảng cách bằng sự đồng cảm và thẳng thắn

Để sự kỳ vọng về chuyện vợ chồng ở mỗi giới không mãi là hai đường thẳng song song, các cặp đôi cần dành thời gian ngồi lại với nhau để cùng nhìn thẳng vào vấn đề của mình bằng sự đồng cảm, chân thành, thẳng thắn, không phán xét, không đổ lỗi. Nên xem đó là cơ hội quý giá để cùng nhau tái khám phá và tự hoàn thiện bản thân.

Mở rộng khái niệm quan hệ tình dục. Đừng chỉ gói gọn ở chuyện giao hợp, mà đó có thể là nụ hôn sâu, một cái ôm hoặc nằm im lặng trong vòng vòng tay nhau. Chính việc giảm bớt áp lực về "thành tích" và kéo dài thời gian sẽ giúp vợ chồng thoải mái, thư giãn trọn vẹn hơn.

Người chồng cần chủ động chia sẻ việc nhà, chăm sóc con cái. Khi vơi bớt gánh nặng trách nhiệm, người vợ mới có đủ thời gian và tâm trí nghĩ đến chuyện hâm nóng tình cảm vợ chồng và chăm sóc bản thân.

Dành hẳn những khoảng thời gian nhất định cho nhau. Là kỳ nghỉ chỉ có hai người, chuyến phượt ngẫu hứng hoặc đơn giản hơn với bữa ăn tối bên ngoài, cùng đi xem phim, hẹn hò cà phê… Bởi nếu không lên kế hoạch trước, những bộn bề lo toan thường nhật thường lấn át những khoảng thời gian riêng tư trong gia đình.

Thay vì tìm đến những thể loại phim ảnh người lớn hoặc tự suy diễn, cả hai nên cùng tìm đọc những sách báo, tài liệu uy tín; tham vấn ý kiến chuyên gia tâm lý, bác sĩ để có những kiến thức đúng đắn.

Những khác biệt về kỳ vọng của mỗi giới đối với đời sống tình dục luôn có cách thu hẹp khi cả hai cùng xếp lại cái tôi, chân thành lắng nghe và thật lòng thay đổi. Đây chính là nhịp cầu thu hẹp khoảng cách, kết nối yêu thương.