5 mẹo chuẩn khoa học giúp nhà chật sáng thoáng, tốt cho sức khỏe

Nhà chật thiếu sáng, bí bách? Hãy áp dụng 5 mẹo chuẩn khoa học giúp cải thiện thông gió, lấy sáng tự nhiên, bảo vệ sức khỏe và tinh thần.

Nhiều người sống tại các đô thị lớn như TP.HCM, Hà Nội đang ở trong những "chiếc hộp bê tông" thiếu nắng, thiếu gió, thiếu cây xanh. Sự bí bách ấy của nhà chật không chỉ gây khó chịu mà còn tác động đến sức khỏe thể chất và tinh thần.

1. Ánh sáng tự nhiên: "Vàng" cho sức khỏe và tâm trạng

Ánh sáng tự nhiên không chỉ giúp tiết kiệm điện mà còn mang lại vô vàn lợi ích. Nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng, thiếu ánh sáng tự nhiên trong không gian sống có thể làm rối loạn chu kỳ ngủ – thức, giảm khả năng tập trung, gây trầm cảm nhẹ…

Tối ưu hóa cửa sổ và ban công: Đây là nguồn ánh sáng tự nhiên chính yếu. Hạn chế sử dụng rèm cửa quá dày. Thay vào đó, hãy lựa chọn rèm mỏng, màu sáng hoặc màn sáo linh hoạt để điều chỉnh lượng sáng vào phòng.

Tránh vật cản ánh sáng: Đảm bảo không có đồ nội thất hoặc cây cối rậm rạp chắn ngang những khu vực có thể nhận được ánh sáng trực tiếp. Sắp xếp lại vật dụng trong phòng để ánh sáng có thể lan tỏa tự do nhất.

2. Thông gió: "Hơi thở" của ngôi nhà

Không khí tù đọng, bí bách không chỉ gây khó chịu mà còn là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn, nấm mốc phát triển. Thông gió tốt giúp loại bỏ các chất gây ô nhiễm, cải thiện không khí trong nhà, từ đó góp phần bảo vệ sức khỏe.

Tạo luồng đối lưu: Nguyên tắc cơ bản của thông gió tự nhiên là tạo ra sự chênh lệch áp suất để không khí di chuyển. Mở cửa sổ và cửa ra vào ở các vị trí đối diện nhau để tạo luồng gió xuyên phòng. Điều này giúp không khí cũ thoát ra và không khí tươi mới tràn vào.

Hệ thống hút mùi và thông gió chuyên dụng: Bếp trong nhà là nơi phát sinh nhiều khói, mùi thức ăn và hơi ẩm; phòng vệ sinh là nơi có độ ẩm cao và dễ tích tụ vi khuẩn. Vì thế, cần lắp đặt hệ thống hút mùi, quạt thông gió để giúp loại bỏ nhanh chóng các chất ô nhiễm và duy trì không khí trong lành.

3. Lựa chọn vật liệu và màu sắc thông minh

Màu sắc và vật liệu sử dụng trong không gian nhỏ có ảnh hưởng đáng kể đến cảm giác về độ rộng và độ sáng của căn phòng.

Màu sắc sáng và trung tính: Tường, sàn, trần dùng các gam màu trắng, kem, xám nhạt không chỉ phản xạ ánh sáng tốt hơn mà còn tạo cảm giác không gian rộng rãi, thoáng đãng hơn. Tránh sử dụng quá nhiều màu tối hoặc rực rỡ trong không gian nhỏ, vì chúng có thể làm căn phòng trở nên nặng nề và chật chội.

Vật liệu nhẹ, trong suốt: Kính, acrylic, hoặc các loại vật liệu trong suốt/bán trong suốt có thể được sử dụng cho vách ngăn, cửa hoặc đồ nội thất để không cản trở tầm nhìn và ánh sáng, đồng thời tạo cảm giác xuyên suốt cho không gian.

4. Nội thất tối giản và đa năng

Trong không gian nhỏ, mỗi món đồ nội thất đều cần được cân nhắc kỹ lưỡng về chức năng và kích thước.

Tối giản hóa: Hạn chế số lượng đồ đạc. Chỉ giữ lại những vật dụng thực sự cần thiết và có giá trị sử dụng cao. Một không gian gọn gàng không chỉ giúp căn phòng trông rộng hơn mà còn tạo cảm giác thoải mái, dễ chịu cho người ở.

Đa năng: Ưu tiên các món đồ nội thất tích hợp nhiều chức năng. Thí dụ, giường có ngăn kéo chứa đồ, bàn ăn có thể gấp gọn, ghế sofa kiêm giường ngủ dự phòng. Điều này giúp tối ưu hóa diện tích sử dụng mà không làm căn phòng trở nên lộn xộn. Tận dụng các hốc tường hoặc thiết kế tủ âm tường để tạo nơi cất đồ hiệu quả mà không chiếm dụng diện tích sàn.

5. Cây xanh trong nhà: "Máy lọc không khí" tự nhiên

Cây xanh trong nhà không chỉ là vật trang trí mà còn là "máy lọc không khí" tự nhiên hiệu quả.

Chọn loại cây phù hợp: Ưu tiên các loại cây có khả năng lọc không khí tốt và dễ chăm sóc trong nhà như cây lưỡi hổ, cây lan ý, trầu bà, nha đam. Tránh các loại cây có kích thước quá lớn hoặc yêu cầu chăm sóc phức tạp. Đảm bảo cây được tưới nước đầy đủ, cắt tỉa lá úa và làm sạch bụi bẩn trên lá để cây phát triển khỏe mạnh và phát huy tối đa khả năng thanh lọc không khí.

Bố trí hợp lý: Đặt cây ở những vị trí có ánh sáng phù hợp với nhu cầu của cây, tránh cản trở lối đi hoặc luồng thông gió.

Hãy áp dụng những bí quyết trên để biến căn nhà nhỏ của bạn thành một tổ ấm một không gian sống khỏe mạnh, thoải mái.