Các phương pháp điều trị không dùng thuốc cho thoái hóa khớp gối

TPO - Các nhà nghiên cứu đã phân tích dữ liệu thử nghiệm lâm sàng và xếp hạng 12 phương pháp vật lý trị liệu không dùng thuốc khác nhau cho bệnh thoái hóa khớp gối, dựa trên hiệu quả của chúng trong việc giảm đau, giảm cứng khớp và cải thiện chức năng thể chất.

Bệnh thoái hóa khớp gối (KOA) dẫn đến đau, cứng và giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đáng kể đến các hoạt động hàng ngày.

Sự xói mòn dần dần và cuối cùng là mất sụn khớp đặc trưng của bệnh thoái hóa khớp gối (KOA) dẫn đến đau, cứng và giảm khả năng vận động, ảnh hưởng đáng kể đến các hoạt động hàng ngày và chất lượng cuộc sống nói chung. Các chiến lược để kiểm soát các triệu chứng rất đa dạng, từ việc sử dụng thuốc chống viêm không steroid (NSAID) đến vật lý trị liệu đến các liệu pháp tái tạo, chẳng hạn như tiêm tế bào gốc.

Một nghiên cứu mới của các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Nhân dân số 1 Nội Giang, Trung Quốc đã tìm ra nhiều phương pháp điều trị khác nhau để điều trị tình trạng bệnh này.

Các nhà nghiên cứu đã xem xét dữ liệu từ tổng số 139 thử nghiệm lâm sàng liên quan đến 9.644 bệnh nhân mắc KOA và bao gồm 12 lựa chọn điều trị vật lý trị liệu không dùng thuốc, không xâm lấn. Các can thiệp mà họ đã kiểm tra gồm:

• Liệu pháp laser lạnh (LLLT): Ánh sáng laser tần số thấp xuyên qua da để kích thích ty thể, bộ máy sản xuất năng lượng bên trong tế bào, được cho là thúc đẩy quá trình chữa lành, giảm viêm và giảm đau. Còn được gọi là liệu pháp laser lạnh hoặc quang sinh học.

• Liệu pháp laser cường độ cao (HILT): Tương tự như LLLT nhưng sử dụng các bước sóng cụ thể của ánh sáng gần hồng ngoại để kích thích ty thể nhằm giảm viêm và thúc đẩy phục hồi mô.

• Kích thích thần kinh bằng điện xuyên da (TENS): Một thiết bị nhỏ chạy bằng pin cung cấp dòng điện tần số thấp qua các điện cực trên da, nhằm mục đích giảm cảm giác đau và có khả năng tăng sản xuất các chất hóa học giảm đau tự nhiên của cơ thể.

• Dòng điện giao thoa (IFC): Một liệu pháp điện tương tự như TENS nhưng sử dụng dòng điện tần số trung bình để tiếp cận các mô sâu hơn.

• Điện nhiệt sóng ngắn (SWD): Bức xạ điện từ được sử dụng để tạo ra nhiệt bên trong các mô sâu, được cho là có tác dụng gây ra phản ứng chống viêm, giảm cứng khớp, thúc đẩy phục hồi mô và giảm co thắt cơ và đau.

• Siêu âm: Sóng âm tần số cao được truyền đến vùng bị ảnh hưởng, tạo ra hiệu ứng làm nóng nhẹ có thể làm giãn cơ và giảm đau, đồng thời thúc đẩy quá trình chữa lành mô và giảm viêm.

• Đế lót bên trong: Đế lót dày hơn ở mép ngoài. Đặt vào giày, chúng có thể giúp giảm đau bằng cách cải thiện sự liên kết của đầu gối và phân bổ tải trọng trong khớp.

• Nẹp đầu gối: Nẹp có thể giảm đau và sưng bằng cách nén đầu gối và hỗ trợ cho khớp gối có khả năng bị yếu.

• Thủy trị liệu.

• Băng Kinesio (KT): Băng đầu gối được cho là có tác dụng nâng da lên và tạo thêm không gian giữa da và cơ, có thể giúp giảm đau và sưng, tăng độ ổn định và khả năng vận động của khớp.

• Liệu pháp sóng xung kích ngoài cơ thể (ESWT): Sóng âm năng lượng cao được truyền đến đầu gối để kích thích quá trình chữa lành tự nhiên của cơ thể, bao gồm hình thành các mạch máu và tế bào xương mới. Bằng cách kích thích quá mức các dây thần kinh đau, ESWT cũng có thể làm giảm đau.

Ba phương pháp điều trị được xếp hạng cao hơn các phương pháp khác: băng đai đầu gối, thủy trị liệu và tập thể dục. Nẹp có hiệu quả nhất trong việc giảm đau và cứng khớp, đồng thời cải thiện chức năng. Thủy trị liệu rất hiệu quả, đặc biệt là trong việc giảm đau khi nghỉ ngơi. Lợi ích của nó đến từ lực đẩy của nước ấm, giảm tải trọng lên khớp và cải thiện tâm trạng. Đây được cho là lý tưởng cho những bệnh nhân gặp khó khăn với các bài tập truyền thống trên cạn.

Tập thể dục, bao gồm các hoạt động như rèn luyện sức mạnh, hoạt động aerobic, yoga và đạp xe, được phát hiện là hữu ích trong việc giảm đau và cải thiện chức năng. Nó đặc biệt hiệu quả khi bài tập được cá nhân hóa và nhất quán.

Các phương pháp điều trị được xếp hạng thấp hơn là siêu âm và SWD, nằm trong số những phương pháp ít hiệu quả nhất.