Nhảy đến nội dung
 

6 trái cây giàu magie giúp ngủ ngon - Báo VnExpress

Nhu cầu magiê hàng ngày của mỗi người phụ thuộc vào các yếu tố như tuổi tác và giới tính. Nam giới trưởng thành cần 400-420 miligam (mg) magiê mỗi ngày và phụ nữ trưởng thành khoảng 310-400 mg.

Trái sung chứa nhiều chất chống oxy hóa polyphenol, có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi bị tổn thương và điều hòa tình trạng viêm. 120 g sung có đến 101 mg magie. Chất xơ, vitamin và khoáng chất khác như vitamin B6, canxi trong trái sung tốt cho tiêu hóa.

 
 
 
logo
CÔNG TY CỔ PHẦN XÂY DỰNG SẢN XUẤT VÀ THƯƠNG MẠI ĐẠI SÀN

GPĐKKD: 0103884103 do sở KH & ĐT TP Hà Nội cấp lần đầu ngày 29/06/2009.

Địa chỉ: Gian số L4-07 tầng 4, nơ-2 - Gold Season,  47 Nguyễn Tuân, Thanh Xuân, Hà Nội

MIỀN BẮC

Địa chỉ Showroom: D11-47 KĐT Geleximco Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hà Nội

Điện thoại  Điện thoại: 1900 98 98 36

MIỀN NAM

Địa chỉ VPGD: 57/1c, Khu phố 1, Phường An Phú Đông, Quận 12, Thành phố Hồ Chí Minh

Điện thoại  Email: info@daisan.vn