6 món ăn nhẹ giàu serotonin giúp ngủ ngon - Báo VnExpress

Ngủ trưa khoảng 10-30 phút thường được xem là giấc ngủ ngắn, góp phần tăng cường năng lượng và sự tỉnh táo vào buổi c

Trả lời:

Trả lời:

Dây thần kinh chẩm gồm ba nhánh chính là dây thần kinh chẩm lớn (GON), dây thần kinh chẩm nhỏ (LON) và dây thần kinh

Viêm đa dây thần kinh là tình trạng tổn thương cùng lúc nhiều dây thần kinh, thường bắt đầu từ các ngọn chi như bàn t

Mất ngủ tạm thời là tình trạng ngủ không đủ giấc hoặc ngủ kém chất lượng từ một đêm đến vài tuần.

Stress là trạng thái căng thẳng về mặt tâm lý, thường xuất hiện khi con người đối diện với áp lực kéo dài trong công

Sức khỏe tiêu hóa và não bộ có mối liên hệ với nhau, gọi là "trục não -ruột".

Bệnh Huntington còn gọi bệnh "múa giật", là rối loạn thoái hóa thần kinh có tính di truyền trội, xảy ra do đột biến t

Bệnh Alzheimer thường xảy ra do quá trình lão hóa tự nhiên, khi các tế bào thần kinh bị thoái hóa hoặc chết đi.

BS.CKI Nguyễn Hữu Khánh, Trung tâm Khoa học Thần kinh, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết ánh sáng mặt trời l

Nhiều người hay thức khuya làm việc, sinh hoạt, có khi đến 2-3h và ngủ bù vào sáng hôm sau để đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiến

Đau đầu, buồn nôn là những triệu chứng thường gặp khi hệ thần kinh trung ương bị rối loạn điều hòa hoặc não không đượ

Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn

Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn