6 loại đồ uống dễ làm, giúp hạ axit uric
Times of India giới thiệu 6 loại đồ uống đơn giản, dễ làm tại nhà có thể giúp hạ nồng độ axit uric xuống.
Nước chanh
Hàm lượng vitamin C cao trong chanh giúp cơ thể phân hủy và đào thải axit uric dư thừa. Cách làm rất đơn giản, bạn chỉ cần vắt nửa quả chanh vào cốc nước ấm và uống mỗi sáng.
Sữa nghệ
Nghệ không chỉ giúp chống viêm mà còn giảm nồng độ axit uric. Bên cạnh đó, nghệ chứa rất ít purin - chất chuyển hóa thành axit uric khi vào cơ thể.
Nước ép dưa hấu
Dưa hấu là món khoái khẩu của nhiều người. Nó chứa chủ yếu là nước, giúp thận đào thải axit uric hiệu quả hơn. Tương tự nghệ, dưa hấu chứa rất ít axit uric.
Trà gừng
Gừng cũng giúp kháng viêm và hạ nồng độ axit uric. Bạn chỉ cần đun sôi vài lát gừng với nước, cho thêm mật ong là đã có được món đồ uống tốt cho sức khỏe.
Trà xanh
Loại đồ uống này chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp cơ thể xử lý và loại bỏ axit uric. Uống trà xanh vừa phải cũng giúp thận hoạt động tốt hơn.
Cuốn sách "Ăn thông minh, sống bình yên" của tác giả Makita Zenji giải thích về lý do càng nhiều tuổi càng cần hạn chế đường một cách nghiêm ngặt. Ngoài ra, cuốn sách cũng thông tin về các vấn đề lớn của chỉ số đường huyết; về cơ chế của các vấn đề béo phì, lão hóa và bệnh tật, cung cấp chế độ ăn uống hợp lý giúp bạn đảm bảo chỉ số đường huyết, tránh các bệnh liên quan đến đường huyết.
Showroom: D11-47 KĐT Geleximco Lê Trọng Tấn, Hà Đông, Hà Nội
Điện thoại: 1900 98 98 36
Email: info@daisan.vn