5 thực phẩm giàu vitamin D giúp xương chắc khỏe - Báo VnExpress

Vitamin B6, B9 và B12 làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim, đột quỵ

Nước ngọt chứa nhiều đường nhân tạo.

Cơ thể có cơ chế tự làm sạch, chữa lành và duy trì sự cân bằng tự nhiên thông qua các cơ quan như gan, thận...

Nội tiết tố nữ (estrogen, progesterone...) đóng vai trò thiết yếu trong việc duy trì sắc vóc, làn da, cảm xúc và khả

Giảm nguy cơ mắc bệnh mạn tính

Chất béo là thành phần cần thiết để duy trì hoạt động của cơ thể, đóng vai trò trong cấu trúc tế bào, sản xuất hormon

Nước mía tự nhiên cung cấp nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như canxi, magiê, phốt pho và kali.

Gout là dạng viêm khớp, xảy ra do tích tụ axit uric quá mức trong máu, làm lắng đọng các tinh thể natri urat trong ổ

Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn

Nhiều loại hoa quả tươi trong mùa hè cung cấp chất chống oxy hóa, các loại vitamin giúp chống viêm và giảm stress oxy

ThS.BS Nguyễn Anh Duy Tùng, Trung tâm Dinh dưỡng Nutrihome, cho biết chăm sóc thận thông qua chế độ ăn phù hợp giúp t

Ăn bữa chính chứa carbohydrate trước khi chạy

Dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng và duy trì xương chắc khỏe.

BS.CKI Đào Thị Yến Thủy, Trưởng khoa Dinh dưỡng Tiết chế, Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh TP HCM, cho biết khi đói, dạ dày

Sắt là khoáng chất thiết yếu tham gia vào quá trình tạo máu, vận chuyển oxy, chuyển hóa tế bào, hỗ trợ miễn dịch.