5 nguồn thực phẩm chay nhiều protein hơn trứng - Báo VnExpress

Ăn chất xơ

Tăng cường sức khỏe não bộ

Gout là bệnh rối loạn chuyển hóa purin khiến acid uric trong máu tăng cao, hình thành tinh thể urat lắng đọng ở khớp,

Vui lòng điền đầy đủ thông tin để chúng tôi có thể hỗ trợ bạn

Chỉ số đường huyết của thực phẩm (GI) được phân làm nhiều loại, từ thấp đến trung bình và cao.

Chất chống oxy hóa có tác dụng chống lại các gốc tự do trong cơ thể.

Thiếu máu não (thiểu năng tuần hoàn não) là tình trạng lưu lượng máu lên não giảm, khiến tế bào não thiếu oxy và dưỡn

Gan đóng vai trò chính trong quá trình tiêu hóa, chuyển hóa, giải độc, dự trữ chất dinh dưỡng thiết yếu.

Rối loạn lipid máu (mỡ máu) là tình trạng mất cân bằng một hoặc nhiều thông số lipid trong máu, thường gặp là tăng tr

Hạnh nhân

Hạt chia

Trả lời:

Giảm viêm

Chỉ số đường huyết (GI) là bảng xếp hạng mức độ ảnh hưởng của các loại carbohydrate (carbs) khác nhau đến lượng đường

Trái cây cung cấp nhiều vitamin, khoáng chất, chất chống oxy hóa và chất xơ hòa tan hỗ trợ hệ miễn dịch, giảm viêm, b