4 triệu chứng thầm lặng của bệnh tim ở người trong độ tuổi 30

Tuổi 30 thường được xem là giai đoạn đỉnh cao của sức khỏe. Thế nhưng, ngày càng nhiều nghiên cứu cho thấy bệnh tim không còn là bệnh của người già mà có xu hướng trẻ hóa, kể cả những người trong độ tuổi 30.

Tình trạng trẻ hóa bệnh tim đặc biệt thể hiện rõ ở những người sống trong môi trường căng thẳng cao, ít vận động, hút thuốc hoặc có chế độ ăn uống thiếu lành mạnh. Điều nguy hiểm là ở tuổi 30, các dấu hiệu cảnh báo tim không phải lúc nào cũng rõ ràng, theo chuyên trang sức khỏe Verywell Health (Mỹ).

Những dấu hiệu cảnh báo tim đang có vấn đề ở những người trong độ tuổi 30 gồm:

Khó thở trong hoạt động hằng ngày có thể là dấu hiệu của bệnh tim nghiêm trọng

Nếu cảm thấy mình dễ thở dốc, hụt hơi khi đi bộ chậm, làm việc nhà nhẹ hoặc leo vài bậc cầu thang thì đây có thể là dấu hiệu sớm của suy tim hoặc tắc nghẽn động mạch vành. Tình trạng khó thở do vấn đề tim thường xảy ra khi tim không đủ khả năng bơm máu lên phổi, khiến phổi không đủ ô xy để duy trì nhịp thở bình thường.

Người bệnh sẽ cảm thấy như bị ngộp, tức ngực hoặc khó lấy hơi mà không rõ nguyên nhân. Đặc biệt, những người trẻ không được chủ quan nếu triệu chứng này xuất hiện dù trước đó họ có thể lực tốt.

Choáng váng, mất thăng bằng

Cảm giác chóng mặt, choáng váng hoặc đứng không vững cũng liên quan đến vấn đề tim mạch, đặc biệt là rối loạn nhịp tim hoặc hạ huyết áp đột ngột do tim không bơm đủ máu lên não.

Những triệu chứng này xảy ra khi dòng máu lưu thông lên não bị gián đoạn, gây mất ý thức tạm thời hoặc cảm giác lảo đảo. Điều đáng lo ngại là nhiều người trẻ thường bỏ qua hoặc cho rằng do thiếu ngủ, căng thẳng.

Vì vậy, người trẻ cần đi khám càng sớm càng tốt nếu bị chóng mặt tái đi tái lại, nhất là khi đi đứng, gắng sức kèm với tim đập nhanh bất thường.

Mệt mỏi dù nghỉ ngơi đầy đủ

Cảm giác mệt mỏi là hiện tượng phổ biến trong cuộc sống hiện đại. Thế nhưng, nếu tình trạng mệt mỏi thường xuyên xuất hiện, thậm chí gây kiệt sức dù đã ngủ đủ và không làm việc quá sức, thì đó có thể là dấu hiệu sớm của bệnh tim, đặc biệt là ở phụ nữ.

Hiệp hội Tim mạch Mỹ (AHA) khuyến cáo một trong những dấu hiệu sớm của đau tim ở phụ nữ là mệt mỏi quá mức mà không giải thích được. Nguyên nhân do tim không bơm đủ máu đi nuôi cơ thể, khiến cơ thể phải cố gắng để duy trì hoạt động, từ đó tạo cảm giác mệt mỏi kéo dài.

Khó chịu ở hàm, cổ

Không phải ai sắp lên cơn đau tim cũng cảm thấy đau ngực. Một số người, đặc biệt là phụ nữ và người trẻ, sẽ cảm thấy cơn đau mơ hồ ở hàm, cổ hoặc lưng trên.

Cơn đau lan tỏa, âm ỉ hoặc như bị thứ gì đó đè nặng lên. Cảm giác này thường xuất hiện khi gắng sức và biến mất khi nghỉ ngơi. Đây là triệu chứng điển hình của thiếu máu cơ tim cục bộ, khiến cơ tim không nhận đủ ô xy, dẫn đến cảm giác đau ở những vị trí xung quanh tim, theo Verywell Health.