3 sai lầm khiến người trẻ vô tình hủy hoại thận, tăng nguy cơ ung thư

Nhiều người trẻ đang vô tình làm tổn thương thận mỗi ngày qua những thói quen tưởng chừng vô hại. Qua thời gian, các thói quen này làm suy giảm chức năng thận, thậm chí tăng nguy cơ ung thư thận.

Dưới đây là những thói quen phổ biến trong lối sống hiện đại gây tổn thương cho thận và thúc đẩy quá trình hình thành ung thư.

Ăn thức ăn nhanh, đồ chế biến

Thực phẩm chế biến sẵn thường chứa nhiều chất bảo quản, phụ gia hóa học, chất béo chuyển hóa và muối. Hàm lượng natri cao trong muối làm tăng áp lực lên cầu thận, cấu trúc chịu trách nhiệm lọc máu trong thận, theo chuyên trang sức khỏe Medical News Today (Anh).

Tình trạng này kéo dài sẽ làm tổn thương thận. Ngoài ra, thực phẩm chế biến còn chứa phosphate vô cơ, một chất làm tăng nguy cơ vôi hóa mạch máu thận và làm giảm chức năng thận.

Nghiên cứu được công bố trên chuyên san BMJ Open cho thấy chế độ ăn chứa lượng lớn thực phẩm siêu chế biến, chẳng hạn thức ăn nhanh, mì gói, bánh ngọt đóng gói hay đồ uống công nghiệp, làm tăng khả năng tử vong do bệnh thận và tim mạch. Những loại thực phẩm này cũng làm tăng phản ứng viêm toàn thân. Đây là yếu tố nguy cơ hàng đầu gây ung thư, trong đó có ung thư thận.

Mất nước kéo dài

Nước rất cần thiết để thận loại bỏ độc tố và ngăn ngừa hình thành sỏi thận. Khi cơ thể không đủ nước, dòng chảy máu qua thận giảm, làm tăng nguy cơ tích tụ chất độc và tổn thương mô thận.

Ngoài ra, cơ thể mất nước kéo dài còn tạo điều kiện cho sỏi thận hình thành. Sỏi có thể cọ xát và gây tổn thương mô thận. Tình trạng này kéo dài sẽ tạo phản ứng viêm và hư hại tế bào có thể dẫn tới ung thư.

Uống nhiều rượu bia ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận

Rượu bia nếu uống với lượng nhiều không chỉ gây độc cho gan mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến thận. Rượu bia làm gián đoạn cơ chế điều hòa cân bằng nước và điện giải của thận, đồng thời làm tăng huyết áp.

Nghiên cứu công bố trên chuyên san International Journal of Cancer cho thấy uống rượu bia ở mức cao làm tăng đáng kể nguy cơ ung thư thận, đặc biệt ở nam giới. Rượu bia cũng gây tổn thương ADN và tăng tốc độ hình thành các gốc tự do, từ đó kích thích quá trình hình thành tế bào ung thư.

Ung thư thận thường phát triển âm thầm và không có triệu chứng rõ ràng trong giai đoạn đầu. Khi bệnh tiến triển, người bệnh có thể gặp các dấu hiệu như đau lưng dưới dai dẳng, không rõ nguyên nhân, nước tiểu có máu, sụt cân không kiểm soát, mệt mỏi kéo dài, sốt nhẹ tái đi tái lại hay sờ thấy khối u ở vùng hông, bụng, theo Medical News Today (Anh).