Tuổi 20 chạy thận mỗi tuần vì 'uống nước ngọt thay cơm'

Lâu lắm rồi, tôi quay lại một quán cà phê quen thuộc, một thời vẫn hay ngồi một mình. Cậu phục vụ ngày trước hoạt bát giờ thì gầy rộc, mắt trũng sâu, người phù nề thấy rõ.

Hai năm trước tôi đến quán này cậu mới là sinh viên năm nhất, bây giờ đã 20 tuổi, nhưng đã bị chẩn đoán bị suy thận, chưa đến mức phải đi lọc máu hàng tuần. Cậu nói đành sống chung với bệnh, tới đâu hay tới đó, chứ được làm lại đã biết yêu quý hai quả thận của mình hơn: không thức khuya, ăn uống thất thường, đặc biệt là nghiện nước ngọt.

Suy thận vốn bị xem là căn bệnh của người trung niên, vậy mà giờ đã len lỏi vào giới trẻ. Thật khó tin khi một người chưa đầy 25 tuổi, chưa kịp làm gì cho bản thân hay gia đình, đã phải bắt đầu cuộc sống với chế độ ăn kiêng ngặt nghèo, thuốc men đều đặn, cùng nỗi lo sợ ngày phải chạy thận.

Một trong những kẻ 'giết' thận âm thầm nhưng phổ biến nhất hiện nay chính là nước ngọt và nước có gas. Thức uống này không chỉ chứa lượng đường khổng lồ, mà còn có chất tạo màu, chất bảo quản... Dùng đều đặn ngày qua ngày, không chỉ gan mà cả thận đều phải gồng mình lọc chất độc, đến khi không chịu nổi thì bệnh mới lộ ra.

Thói quen ăn uống của nhiều bạn trẻ hiện nay thực sự đáng lo ngại. Ăn nhanh, ăn cho tiện, uống cho ngon, thức khuya. Gan, thận, tim mạch đều cần nghỉ ngơi, tái tạo. Nhưng vì chủ quan, vì còn trẻ, họ mặc định rằng cơ thể sẽ chịu đựng được. Đến lúc hậu quả đến thì đã muộn.

Đừng đợi tới lúc bệnh tật gõ cửa mới học cách yêu lấy cơ thể. Uống đủ nước lọc mỗi ngày, chỉ một bữa cơm đàng hoàng thay vì bỏ đói rồi ăn vội, chỉ một giờ ngủ sớm hơn, cũng có thể là điều cứu bạn khỏi hàng năm dài giường bệnh.

Tuổi trẻ là quãng thời gian đẹp nhất, nhưng cũng dễ bị phung phí nhất, nếu ta quên rằng sức khỏe là vốn quý nhất.

Thực tế, nhiều quốc gia đã đánh thuế cao với nước ngọt như một cách hạn chế tiêu thụ và bảo vệ sức khỏe cộng đồng. Tại Việt Nam, đề xuất đánh thuế tiêu thụ đặc biệt với nước ngọt cũng từng được đưa ra và vẫn còn gây tranh luận.

Nhưng nếu nhìn từ góc độ y tế công cộng, tôi nghĩ đây là bước đi cần thiết, để làm chậm lại cơn lũ bệnh tật liên quan đến thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Một lon nước ngọt giá rẻ hôm nay có thể dẫn đến chi phí điều trị hàng chục triệu trong tương lai.

Nhật Tân