Thức khuya và lối sống ‘cú đêm’ của giới trẻ: Xu hướng hay thói quen có hại?

Ngày nay, thức khuya đã trở thành một thói quen phổ biến, đặc biệt là với những người theo đuổi lối sống ‘cú đêm’. Không ít bạn trẻ cho rằng ban đêm là khoảng thời gian yên tĩnh, thích hợp để học tập, làm việc hoặc giải trí. Tuy nhiên, xét về mặt khoa học, việc thường xuyên thức khuya có thể gây ra nhiều tác hại nghiêm trọng đến sức khỏe và tinh thần.

Tổng biên tập: Nguyễn Ngọc Toàn

Phó tổng biên tập: Hải Thành

Phó tổng biên tập: Lâm Hiếu Dũng

Phó tổng biên tập: Trần Việt Hưng

Tổng thư ký tòa soạn: Đức Trung