Thói quen xấu khi bận ôn thi THPT khiến thận cô gái 18 tuổi ‘hóa đá’

Bận việc học hành, cô gái dùng trà sữa thay nước lọc, mì tôm chống đói dẫn đến cơn bão thận xảy ra ngay trước kỳ thi tốt nghiệp THPT 2025.

Nguyên nhân cấp cứu lúc nửa đêm

Bác sĩ Mai Văn Lực, Khoa Phẫu thuật Tiết niệu và Nam học, Bệnh viện E (Hà Nội) cho biết, mới đây các bác sĩ vừa tiếp nhận một cô gái tại Hà Nội phải cấp cứu lúc nửa đêm từ thói quen ăn uống thiếu lành mạnh.

N.V.H, 18 tuổi, nhập viện đêm 7/6 do đau dữ dội vùng thắt lưng, tiểu buốt và nôn mửa. 

Theo bác sĩ Lực, bệnh nhân bị cơn đau bão thận do sỏi niệu quản 4mm gây tắc nghẽn, dẫn đến viêm thận. Hình ảnh phim chụp CT cho thấy hiện tượng "thận viêm hóa đá".

H. có nhiều thói quen xấu điển hình như nghiện trà sữa, mì tôm và lười uống nước. Một ngày, cô có thể uống 2 cốc trà sữa nhưng chưa được nửa lít nước lọc. 

Ngoài ra, trong kỳ thi trung học phổ thông quốc gia, nữ sinh này bận học, ôn thi nên thức khuya. Khi đói, cô chọn mì tôm là “món tủ”. Khi vào viện, bệnh nhân lo lắng liên tục hỏi bác sĩ: "Liệu cháu có bị suy thận không?".

Bác sĩ Lực cho biết, thận là cơ quan chịu ảnh hưởng trực tiếp từ thói quen ăn uống thiếu lành mạnh.

Nguy cơ từ mì tôm

Mì tôm là món ăn nhanh tiện lợi, nhưng chứa lượng muối và chất phụ gia cao. Hàm lượng natri vượt mức trong mì tôm gây áp lực lớn lên thận, làm tăng nguy cơ tích tụ chất cặn bã, dẫn đến hình thành sỏi thận. Chất béo chuyển hóa và các phụ gia nhân tạo còn làm suy giảm chức năng thận theo thời gian.

Trà sữa - "kẻ thù" thầm lặng
Trà sữa, với lượng đường và hóa chất cao, không chỉ gây béo phì mà còn làm tăng gánh nặng cho hệ tiết niệu. Các chất tạo ngọt nhân tạo và phẩm màu có thể tích tụ, gây hại cho thận và gan. Uống trà sữa thường xuyên thay cho nước lọc làm cơ thể mất nước, tạo điều kiện cho sỏi thận phát triển.

Lười uống nước 
Nước đóng vai trò quan trọng trong việc thanh lọc cơ thể và duy trì chức năng thận. Việc uống quá ít nước, như trường hợp của H., khiến nước tiểu cô đặc, tạo điều kiện cho các khoáng chất kết tủa thành sỏi. Thiếu nước còn làm giảm khả năng đào thải độc tố, gây viêm nhiễm đường tiết niệu.

Sỏi thận “trẻ hóa” 

Bác sĩ Lực nhấn mạnh, sỏi thận giờ đây không còn là bệnh của người lớn tuổi. Thói quen ăn uống thiếu khoa học đã khiến bệnh lý này xuất hiện ở cả trẻ em và thanh thiếu niên. Nếu không thay đổi lối sống, những biến chứng nguy hiểm như suy thận hay nhiễm trùng thận có thể xảy ra.

Để tránh những hậu quả đáng tiếc, bác sĩ khuyến cáo mọi người hãy thay đổi thói quen ngay:

- Uống đủ nước: Đảm bảo uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để hỗ trợ thận lọc chất độc và ngăn ngừa sỏi hình thành.

- Hạn chế mì tôm, đồ ăn nhanh: Chỉ nên ăn mì tôm tối đa 1-2 lần/tháng và ưu tiên các bữa ăn giàu dinh dưỡng từ thực phẩm tươi. Giảm lượng muối nạp vào cơ thể, tránh xa các thực phẩm đóng hộp, thức ăn nhanh.

- Tránh lạm dụng trà sữa, nước ngọt: Trà chứa nhiều oxalat, cà phê chứa nhiều caffeine... đây là những hóa chất dễ tạo sỏi đường tiết niệu, nhất là khi sử dụng quá thường xuyên. Vì vậy, người dân nên thay thế bằng nước lọc, trà thảo mộc hoặc nước ép trái cây không đường. 

- Tăng cường vận động: Tập thể dục đều đặn giúp cải thiện tuần hoàn và hỗ trợ chức năng thận.